Desde el comienzo, en numerosas ocasiones hemos hablado de las transiciones, tanto de defensa-ataque como de ataque-defensa. Y es que estas transiciones no es más que entrenar la forma que tiene el equipo de reorganizarse para afrontar la fase ofensiva o defensiva. Hoy se expone una tarea para el entrenamiento de este tipo de acciones, y más concretamente de la fase ataque-defensa, aunque por complementación se entrene la otra.
Los rondos son ejercicios desarrollados sobre una superficie determinada donde unos jugadores (poseedores) colocados en la periferia en posiciones fijas o zonas deben de conservar el balón (generalmente en superioridad numérica) ante otros jugadores (recuperadores) que intentan interceptar el balón. Se pueden incluir otros elementos como comodines que amplíen las posibilidades del rondo. En el ejercicio que se presenta a continuación se juega un rondo 3×1. Uno de los lados del cuadrado estará libre obligando a que sea ocupado si el del lado contiguo tiene la posesión del balón. Con este rondo se mejorará la creación de las líneas de pase y apoyos.
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| Presión a un jugador adversario |
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A continuación se plantea una tarea para la mejora de la presión en la zona de la pérdida del balón. Se premia durante la tarea el robo de balón en la zona de pérdida para incentivar a que la presión sea rápida. Como variantes en el ejercicio se pueden plantear todas las divisiones en el campo que se estimen.
En el ejercicio de hoy se plantea una situación 10×10 en el espacio determinado. Este ejercicio puede plantearse de modo que los jugadores trabajen de forma genérica o por posiciones específicas. Como objetivo fundamental en ataque se plantea la amplitud de juego.
Hoy se plantea una tarea para entrenar la posición de los jugadores de acuerdo a su posición y cómo el equipo deberá orientar la presión. Para ello, la situación de las porterías en los distintos espacios será fundamental, ya que será la que nos condicione dicha posición.
Comenzamos con los ejercicios de la nueva temporada del blog. A continuación se plantea un ejercicio para iniciar al equipo con los conceptos de presión, orientándola a la zona donde se encuentra el balón y reduciendo espacios los jugadores que participen en primer instancia en ella.
A continuación se plantea el ejercicio.
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