Ejercicio de fútbol: 4×4 Mirar antes de recibir

Existen un gran número de jugadores, sobre todo jóvenes, que focalizan su mirada única y exclusivamente en la zona activa del juego, es decir, donde está el balón. Esto puede llegar a ser un problema porque en el momento que le llega la hora de interactuar en el juego este jugador necesita mucho más tiempo para tomar la decisión, ya que desconoce por completo qué es lo que está sucediendo a su alrededor antes y durante esa acción con sus compañeros y rivales. Con este sencillo ejercicio de entrenamiento podemos mejorar esta situación.

4x4 Mirar antes de recibir

Ejercicio de fútbol: 11×11 Partido transición rápida

En los últimos tiempos se han realizado estudios en competiciones internacionales de nivel profesional que demuestran que una gran parte de los goles que se consiguen en los partidos vienen precedidos de una transición rápida en el juego. Intentar hacer comprender al jugador de la importancia del manejo de estas situaciones, además de que la concentración máxima en un partido es fundamental para solventarlo con un resultado positivo, es cada vez más complicado. Con este ejercicio de entrenamiento podemos mejorar este aspecto.

11x11 Partido transicion rapida

Ejercicio de fútbol: Tarea de 8×8 desorganización defensiva en banda

Nuestro colaborador Jesús Pérez (@entrenadordel11), entrenador nacional UEFA Pro, profesor del CEDIFA y en la actualidad entrenador en el CD Puerto Malagueño, nos envía un nuevo ejercicio de entrenamiento para que nuestro equipo mejore en el trabajo de ataque por banda aprovechando la desorganización del equipo rival. Recordamos que los centros laterales son una de las acciones del juego más difíciles defender y que deberíamos prestar más atención a su entrenamiento.

Agradecemos a Jesús su colaboración y esperamos que disfruten del ejercicio.

Foto Tarea 8x8

Tarea de 8x8 desorganización defensiva en banda

Coerver soccer drill: Perfecting ball handling speed

We have been talking for several days about the Coerver® Coaching program, which in case you don’t know it yet, is a training program that focuses 100% on the player’s individual technique and tactics and that can be applied at all levels. Today, it is the best method in the world for the technical development of the player at developmental ages.

Taking your kids to soccer classes is a fantastic way to spend quality time together and encourage their physical and social development. If your daughters prefer to wear skirts, providing them with modest girls skirts tailored for sports activities can help them feel comfortable and confident on the field. It allows them to participate in soccer classes while ensuring their attire aligns with their personal preferences and cultural considerations, fostering a positive and inclusive experience for them.

Today we present an exercise of this method that focuses on driving speed, maintaining control over the ball using the different contact surfaces, as well as 1 on 1 if you have to use it.

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If you want to see the video of the task, here you can see a Coerver® Coaching training session where it is included (starting at minute 1:30).

To train in the Coerver® Coaching method you can start by taking the Coerver® Intro course in online format and with an official diploma. Click on this link to go to the Coerver Academy platform.

Ejercicio de fútbol: Línea de 4 doble

A menudo, recomponer el bloque defensivo cuando algún jugador queda descolgado por alguna razón, no es algo que se realice frecuentemente de forma correcta por los equipos. En la mayoría de las ocasiones quedan espacios que no se ocupan defensivamente y por los que el rival puede penetrar y progresar con facilidad. Situar dos líneas por detrás del balón, ocupando racionalmente todos los espacios puede ayudar a combatir eso.

Todos estos conceptos se pueden mejorar y trabajar con el ejercicio que presentamos a continuación.

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Ejercicio de fútbol: Basculación y toma de decisiones

Las basculaciones en fútbol son los movimientos que realizan los jugadores, orientándose y moviéndose hacia donde está el balón, con el fin de reducir los espacios entre jugadores y aumentando la posibilidad de recuperar el balón. Ante equipos que tienen como punto fuerte la posesión y circulación del balón, las basculaciones cobran vital importancia.

Con este ejercicio de fútbol se puede mejorar la basculación y aumentar la eficacia en la recuperación de balón.

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Ejercicio de Fútbol: Partido juego de lineas

El desconocimiento de la forma y los movimientos que tienen que realizar los jugadores a la hora de realizar una progresión en el juego de forma combinativa les lleva muchas veces a realizar juego directo y envíos en largo en la mayor parte del tiempo de un partido. Dividir el terrenos de juego en zonas y obligarles a progresar por todas ellas con movimientos de desmarque y apoyo les ayudará a comprender la forma de combinar y ayudar al compañero en este sentido. Con el siguiente ejercicio podemos enseñar a los jugadores de nuestro equipo a realizarlo.

 

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Ejercicio de Fútbol: Creación de superioridad numérica en carriles laterales

Jugar por el carril central para obligar al equipo en fase defensiva que cierre espacios y genere espacios en los carriles exteriores para finalizar con centros laterales, es uno de los principios básicos si queremos que nuestro equipo llegue a zona de finalización jugando por banda.

En el siguiente ejercicio podemos trabajar este aspecto con gran cantidad de variantes que puedan ayudar a nuestros jugadores a entender lo que se pretende, adaptando los movimientos al modelo de juego de cada entrenador.
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Ejercicio de Fútbol: 4×2 para superar líneas

Superar jugadores de las líneas del rival para progresar hacia la portería rival es una de las principales dificultades que se encuentran los jugadores. A continuación presentamos una tarea muy sencilla en la que podemos trabajar la superación de líneas contrarias.

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