Ejercicio de fútbol: Finalización 3×1
A continuación, planteamos un ejercicio para el entrenamiento de la ocupación racional de la zona de remate. En dicho ejercicio, fomentaremos la percepción y toma de decisiones por parte del jugador, ya que las actuaciones de cada jugador están condicionadas por la de los compañeros. Además, a nivel condicional, se entrenará la velocidad.
Para el ejercicio se plantea la siguiente normativa de carga:
- DURACIÓN DE LA REPETICIÓN. 8″
- NÚMERO DE REPETICIONES. 6
- DESCANSO ENTRE REPETICIONES. 40″
- NÚMERO DE SERIES. 2
- DESCANSO ENTRE SERIES. 1′
- DURACIÓN TOTAL. 10′
me parece muy bueno , pero he de comentar ¿ porque el que no interviene en la acción tiene que elige el espacio??, para mi es mejor y mas real que elija espacio el primero que esta cerca del jugador que centrara y a partir de hay los dos jugadores restante deben ocupar los espacios racionalmente, solo es una visión del juego,, gracias
Buenas Javi,
La razón es porque el que no participa llega antes a la zona de remate. Si no fuese este el que primero escogiese, tendría que interrumpir su ritmo de carrera para esperar al otro. De este modo, se produce una elección por tiempo de llegada.
Un saludo.