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Ejercicio de Fútbol: Situación 3×2 banda

Gran cantidad de las ocasiones generadas en el fútbol se producen por llegadas desde los carriles laterales, desde donde se envían centros al área. Se convierte por tanto en fundamental tener la mayor ventaja posible en esas zonas, para poder generar la mayor cantidad de envíos posibles. Con el ejercicio que se plantea a continuación, se favorece que se den ese tipo de situaciones, de modo que los jugadores aprendan a resolver con éxito este tipo de jugadas.

Situación 3x2 banda

Ejercicio de Fútbol: Partido Posición

Mucho se habla en los últimos tiempos del juego de posición, pero… ¿sabemos cuáles son las características principales?. En este ejercicio de fútbol se intenta trabajar de forma global las principales ideas que se tienen que desarrollar en el juego de posición como son: disponer a los jugadores en diferentes alturas con amplitud para dar satisfactorias líneas de pase, jugar en corto para encontrar un futbolista alejado libre para poder jugar el balón con tiempo y espacio, acertar con el timing adecuado de cuándo pasar y a quién pasar, trabajar las conducciones para atraer rivales y así poder tener compañeros libres,… Trabaja con este ejercicio de fútbol todo esto.

Partido Posición

Ejercicio de fútbol: Competición de finalizaciones dentro del área

Muchas veces los jugadores se encuentran en situaciones rápidas de finalización dentro del área, que son ocasiones claras de hacer gol y les cuesta decidir rápidamente sobre cómo resolverlas. Con esta tarea se entrenan las finalizaciones dentro del área con oposición estática o dinámica (en función del nivel de complejidad). Además se añade el componente de competición y la presión temporal para finalizar rápido.

Competición de finalizaciones dentro del área

Ejercicio de Fútbol: 5×5+2+2 pase en profundidad y centro al área

Efectuar un pase en profundidad hacia el espacio libre en el que dejemos gran cantidad de rivales sin opción a continuar el juego en un primer momento, puede llegar a ser crucial para poder disponer de una ocasión de gol. Con este ejercicio se pretende buscar el pase que rompa la última línea defensa y buscar la superioridad numérica en zona de finalización.

5x5+2+2 pase en profundidad y centro al área-1

Ejercicio de fútbol: 6×4 ataque posicional y contraataque

En el juego se pasa continuamente de una fase del juego a otra. Es vital estar preparado en todos los aspectos para responder con eficacia a todas las demandas que sean necesarias. Con esta tarea se consigue trabajar de forma continuada dos fases del juego que se dan en un partido, buscando el aprovechamiento del tiempo y la mejora sustancial del equipo.

6x4 ataque posicional y contraataque

Ejercicio de fútbol: 4×4+2P trabajo de posesión y transiciones

Si un equipo está acostumbrado a mantener la posesión del balón y tiene una pérdida debe estar preparado al cambio rápido de mentalidad para poder volver a recuperar la posesión o defender esa finalización. Con este ejercicio de fútbol es posible trabajar estos aspectos de la transición.

4x4+2P trabajo de posesión y transiciones

Ejercicio de fútbol: Partido 6×6+6 en espacio reducido

Realizar un partido en espacio reducido con reglas de provocación favorece que se den situaciones para cumplir el objetivo deseado. Es la forma más fácil de conseguir que se reconozcan estas situaciones cuando se presenten en el partido. En este caso, la regla de provocación es la circulación de un lado a otro del espacio para poder anotar gol, de modo que se facilita que se cumpla el objetivo de circulación de balón.

Partido 6x6+6 en espacio reducido

Ejercicio de fútbol: 7×7+1+3p en posesión y finalización

Mantener la posesión y en el momento de recuperar finalizar rápido, son dos estilos de juego contrapuestos pero posibles de intercalar en la duración de un partido. Con esta tarea se intenta mejorar las acciones técnico-tácticas necesarias para esas filosofía de juego, además de cambiar rapidamente de estado en las transiciones que se producen.

 

Ficha 7x7+1+3p en posesión y finalización

Ficha 7×7+1+3p en posesión y finalización

Ejercicio de fútbol: competición de centros y remates

A continuación se plantea un ejercicio de fútbol de centros y remates. En este caso se trata de un ejercicio para utilizar en la parte final del calentamiento, habitualmente en los últimos días de la semana, de modo que permita a los jugadores coger buenas sensaciones de cara a portería por la “facilidad” para conseguir gol. Se plantea a modo de competición para fomentar el carácter competitivo de los jugadores y permite numerosas variantes.

LLDM.1415.007-1