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Ejercicio de Fútbol: 4+1×1 y pase a tercer hombre
Nuestro colaborador Angelo Iervolino (@angeloiervolino), italiano de 31 años, entrenador del equipo sub13 de la SS Lazio y fundador de la web italiana www.alleniamoilcalcio.net, nos envía una tarea de rondos basada en la basculación y las transiciones. A veces los jugadores solamente están activos en el momento que tienen el balón y con este ejercicio de entrenamiento en fútbol es posible generar la dinámica a los jugadores de la importancia del «siempre hay algo que hacer» en cada momento del partido.
Ejercicio de fútbol: Rondo interior con transferencia al rondo exterior
Tan importante es recuperar la posesión del balón cuando no se tiene, como el pase inmediatamente posterior para poder quedarse de forma continuada con el balón. En esta tarea se propone recuperar la posesión del balón y sacarla inmediatamente de la acción de juego hacia compañeros mejor situados para jugar.
Ejercicio de fútbol: 6×2 rondo con cambio de posición
A veces por la condición del juego o de los jugadores, estos últimos suelen realizar una acción activa con balón y permanecer parados observando qué pasa en el partido, sin caer en la cuenta de que su posición estática reduce las posibilidades y soluciones que le estamos dando a nuestros compañeros de dar continuidad al juego en fase ofensiva. Con esta tarea podemos inculcar a nuestros jugadores movilidad constante.
Ejercicio de fútbol: conservación y transiciones 4×4+2 comodines
Ejercicio de conservación y transiciones.
Como repetimos en muchas ocasiones, en el fútbol moderno, las transiciones cobran vital importancia. Una transición efectiva aumenta las probabilidades de éxito, tanto para recuperar el balón en el caso de la defensiva como para conseguir gol en el caso de las ofensivas. Aquí una tarea para el entrenamiento de las transiciones en un rondo.
Ejercicio de fútbol: 4×4+2 comodines en cuatro zonas
La velocidad en el juego se ha incrementado de manera vertiginosa con respecto a los últimos años. El fútbol cada vez exige mayor grado de concentración debido a los continuos cambio de rol que durante el partido se suceden y a los que el jugador debe responder con la mayor velocidad de reacción posible. A través de este tipo de ejercicios fomentamos la movilidad de nuestros jugadores, el concepto de separarse de su rival más próximo para recibir en las mejores condiciones y que esto, le produzca una ventaja a él y a su equipo en el mantenimiento de la posesión del balón. Los comodines o jugadores neutros propician que se den superioridades ofensivas en torno a la posición del balón lo que provocará una mayor exigencia a los jugadores defensores.
Ejercicio de fútbol: Rondo 6×6 con cambios de rol y juego de posición
Cada vez más a menudo es más importante la movilidad de los jugadores en la zona de ataque. Los sistemas y ayudas defensivas son mejores y es más difícil encontrar espacios. Es por eso que los cambios continuos de posición se hacen fundamentales ya que desconciertan a los adversarios. Con el siguiente rondo, se promueven los relevos y las permutas ofensivas, para aplicarlos en situaciones de ataque con nuestro equipo.
Ejercicio de fútbol: Rondo y transiciones
Siempre es importante manejar un cambio rápido de estado mental tanto en la fase ofensiva como en la defensiva y saber qué debemos realizar en cada uno de esos momentos de incertidumbre del juego. En esta tarea se incluye además una elemento de decisión muy importante para seleccionar la mejor zona de ataque.
Foto: es.globomedia.com
Ejercicio de fútbol: 4×2 y transiciones
La organización y el orden del entrenamiento táctico del contraataque es necesario para obtener buenos resultados en esta faceta del juego. El desarrollo de estos ejercicios a menudo lleva implícito trabajar tanto la fase defensiva como la fase ofensiva simultáneamente. El buen manejo de la técnica es fundamental para que que el ejercicio se lleve a cabo correctamente además de una gran sincronización de movimientos tácticos.