Entradas

Ejercicio de Fútbol: Intercepciones

/0 Comentarios/en , /por

Continuamos con el segundo ejercicio de fútbol de una serie de tres enviado por nuestros amigos de RX Fútbol en el que se trabajan las intercepciones.

En este ejercicio, se trabajan dos aspectos fundamentales. A nivel defensivo, uno de los equipos trabajará la basculación e interceptación, evitando una salida clara del atacante. Y el otro equipo, el atacante, entrenará la salida de balón superando la primera línea de presión y progresando posteriormente para anotar gol.

libreta_mister_y_rxfutbol2

Ejercicio de fútbol: 4×4+2P trabajo de posesión y transiciones

/0 Comentarios/en , /por

Si un equipo está acostumbrado a mantener la posesión del balón y tiene una pérdida debe estar preparado al cambio rápido de mentalidad para poder volver a recuperar la posesión o defender esa finalización. Con este ejercicio de fútbol es posible trabajar estos aspectos de la transición.

4x4+2P trabajo de posesión y transiciones

Ejercicio de fútbol: 5×5+5 en dos subespacios

/0 Comentarios/en , /por

El cambio de estado mental para pasar de defensa a ataque o viceversa son situaciones a las que los jugadores les cuesta adaptarse por el alto grado de concentración que esto conlleva. Con este tipo de ejercicio se puede mejorar ese aspecto tan importante en la competición, además de entrenar la circulación de balón en el aspecto ofensivo.

Ejercicio de fútbol- 5x5+5 en dos subespacios

Tarea realizada con ProCloud11

 

Ejercicio de fútbol: 8×4 con cambio de subespacio de juego

/1 Comentario/en , /por

Es muy importante hacerle ver a los jugadores que, una vez que se ha conseguido el primer objetivo dentro de una fase del juego, es necesario seguir aportando soluciones. En este ejercicios deberemos centrar la atención en dar continuidad a la posesión del balón, ocupando todo el espacio de juego y llevando al balón a otras zonas del campo donde la presencia de adversarios es menor.

8x4 con cambio de subespacio de juego

Ejercicio de fútbol: 2×2 y evoluciones

/1 Comentario/en , /por

Dentro del grupo de las acciones a balón parado, existe una que en la mayoría de los casos está totalemente discriminada, ya sea por falta de tiempo para prepararla o porque no vemos realmente la influencia que se produce en el juego. En un partido, se producen alrededor de 30 saques de banda para cada equipo y que uno en ataque puede convertirse sin darnos cuenta en acciones de gran peligro. Y todo ello porque a veces la tratamos como un saque aleatorio sin sentido.

Esta tarea ha sido enviada por Rafa Fernández. Entrenador Nacional de la provincia de Málaga y que, a pesar de su edad, lleva 25 años vinculados a los banquillos. Más de la mitad de ellos en el Málaga CF. En este equipo ha pasado por todas las categorías, desde la benjamín hasta ser segundo entrenador del equipo filial cuando se encontraba en la Segunda División de España, ahora la Liga Adelante. Muchas gracias por ella.

Ejercicio de fútbol: Ejercicio. Hasta 8×4

/4 Comentarios/en , /por

Con la premisa de jugar y divertirse, ademas de aprender y mejorar a nivel técnico y a nivel táctico-técnico, nos presenta esta tarea nuestro colaborar Juan Carlos Valdivia. Es un ejercicio que puede realizarse en la parte final del calentamiento o en la parte principal. Además, de forma sana, se fomenta la competitividad en los niños, que no se puede olvidar, sin llevarla a extremos, que es el fin del deporte.

Ejercicio de fútbol: 4×2 y 6×4

/0 Comentarios/en , /por

Iniciar el juego con una buena circulación de balón, presionar de forma intensa la salida de balón del rival, incorporarse con los laterales al ataque y dotar de gran velocidad a la fase de transición son elementos que cualquier entrenador desearía ver en su equipo cada partido. Sin duda es algo muy difícil de conseguir y conlleva un gran entrenamiento. En el día de hoy os planteamos una tarea en la que se agrupan todos estos elementos.

Foto: www.ferplei.com/es/

Ejercicio de fútbol: 4×4+4

/2 Comentarios/en , /por

Una parte importante de este juego es la ocupación racional del campo generando espacios que creen inestabilidad en la defensa adversaria y que son ocupados por compañeros que reciben en buenas condiciones. Por ello en la tarea de hoy proponemos que los jugadores tenga presente esta norma. Abandonar espacios para que sean ocupados por otros jugadores.

Leer más

Ejercicio de fútbol: 3×3 para las relaciones de los mediocentros

/0 Comentarios/en , /por

De nuevo otra colaboración de Diego Cabeza. En el juego actual tenemos que intentar que la relación de los jugadores del centro del campo sea bastante armónica para que exista un equilibrio que favorezca el juego propio. Y es que con frecuencia, los jugadores deben estar coordinados para no dejar espacios por las posibles salidas de zona de uno de los mediocentros, generando el equilibrio del que hablamos. En la tarea que proponemos aquí se mejoraran este y otros aspectos de la línea de centrocampistas.