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Ejercicio de fútbol Coerver: Perfeccionar la velocidad de conducción de balón

Llevamos varios días hablando del programa de Coerver® Coaching, que por si no lo conoces aún, es un programa de entrenamiento que se enfoca 100% en la técnica y táctica individual del jugador y que puede ser aplicado en todos los niveles. A día de hoy, es el mejor método del mundo para la tecnificación del jugador en edades de desarrollo.

Hoy presentamos un ejercicio de este método que se centra en la velocidad de conducción, manteniendo el control sobre el balón usando las diferentes superficies de contacto, así como en el 1 contra 1 en caso de tener que usarlo.

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Si quieres ver el vídeo de la tarea, aquí puedes ver una sesión de entrenamiento de Coerver® Coaching donde se incluye (a partir del minuto 1:30).

Para formarte en el método Coerver® Coaching puedes comenzar realizando el curso Coerver® Intro en formato online y con diploma oficial. Pulsa en este enlace para ir a la plataforma Coerver Academy.

 

Sesión de entrenamiento de Fútbol 7

La conducción es un medio técnico mediante el cual se progresa en el espacio de juego. Es cierto que una excesiva conducción ralentiza la velocidad de circulación de balón de un equipo. Pero no se excede en la conducción y se combina con pases realizados de forma correcta, dicha combinación se convierte en un gran arma para llevar el balón de un lado a otro del campo. Para que se lleve a cabo con la máxima eficacia y eficiencia, se debe completar con una buen campo visual y una buena percepción del entorno, acompañado por supuesto de una buena toma de decisiones.

Hoy nuestro colaborador Juan Díaz va más allá y manda una sesión de entrenamiento completa para trabajar este aspecto del juego en Fútbol 7. La sesión está diseñada para realizarla un miércoles o jueves. Agradecer desde aquí a Juan Díaz su colaboración.

1. Calentamiento

2.Ejercicio de velocidad con mejora de la conducción

3. Ejercicio para la mejora de la conducción y el tiro

4. Enfrentamiento directo 4×2

5. Partido 7×7

Foto: http://madrid.fundacionmarcet.org

Ejercicio de fútbol: 1×1 con finalización rápida

A veces los jugadores se encuentran con una situación de 1×1 ventajosa para él y para su equipo en zona de finalización que no saben resolver por falta de recursos o por no tomar una decisión correcta en pocos segundos e incluso en menos de uno. Esto es lo que intentamos dar solución con la tarea de hoy. Que los jugadores sean capaces de finalizar y tomar una decisión de forma rápida.

Ejercicio de fútbol: Mejora del regate

Hoy de nuevo nos llega una colaboración al blog. Se trata de la realizada por José Antonio Chamizo. Monitor de fútbol base en la Escuela de Inciación del Club Deportivo Pueblo Nuevo hace 2 años. Diplomado en Magisterio en la especialidad de Educación Física. Realizo labores de sensibilización y formación deportiva con las familias del club, además de con los jugadores  monitores y entrenadores del mismo club.

Ha trabajado siempre con categorías benjamines y alevines, considerando esta una de las etapas más importantes en la enseñanza-aprendizaje del fútbol. Hoy, nos deja una tarea para el entrenamiento del regate en categorías de iniciación.