Ejercicio de fútbol: 6×6 con marcaje individual

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En un partido, para recuperar la posesión del balón debemos recurrir a acosar al adversario total o parcialmente dependiendo de las circunstancias. Para que esta acción sea beneficiosa a favor nuestra, debemos tener en cuenta varios aspectos como son el técnico, táctico, físico y mental. Para realizar esta acción de forma adecuada, cada jugador debe asumir una responsabilidad que en muchos casos se pierde. Para tomar constancia de responsabilidad y mejorar en la recuperación del balón, se propone este ejercicio con marcaje individual.

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Ejercicio de fútbol: Rondo y transiciones

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Siempre es importante manejar un cambio rápido de estado mental tanto en la fase ofensiva como en la defensiva y saber qué debemos realizar en cada uno de esos momentos de incertidumbre del juego. En esta tarea se incluye además una elemento de decisión muy importante para seleccionar la mejor zona de ataque.

Foto: es.globomedia.com

Ejercicio de fútbol: 5×5+5 apoyos

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Desde el inicio de La Libreta del Mister siempre se ha hecho mucho hincapié en la circulación de balón en la zona de creación. Es lo que te permite poder generar espacios que aprovechar luego mediante un ataque vertical. Aquí puedes disponer de un ejercicio para fomentar la circulación de un carril al otro del campo. Se trata de una tarea integrada y que no tiene referencias de porterías, por lo que deberá usarse como paso previo a una tarea estructurada.

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Ejercicio de fútbol: 2×1 para la mejora de la línea de pase

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Tener un concepto básico claro en el fútbol como es crear línea de pase a un compañero puede ayudar a avanzar a un equipo en busca de su objetivo de mejorar día a día. Con esta tarea tan sencilla se puede crear un hábito al jugador desde pequeño a tener movilidad constante y a jugar con las líneas de pase para recibir en ventaja el balón. Puedes usar la tarea en la parte principal en edades tempranas reduciendo los tiempos (la repetición a 30″) o con adultos como parte final de un calentamiento o principio de la parte principal.

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Ejercicio de fútbol: 5×4 en 2 subespacios

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Los ejercicios de posesión en los entrenamientos de fútbol son muy habituales. Pero se pueden llevar un poco más allá incluyendo acciones de finalización para completar aún más la tarea. El exceso de ejercicios sin objetivos donde finalizar, a la larga, pueden llevar a que el fútbolista no sea capaz de progresar en el campo buscando el objetivo fundamental que es hacer gol.

Ejercicio de fútbol: 10×10 con 4 equipos

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Hoy en día, en el mundo del fútbol se habla mucho de la implicación cognitiva en el desarrollo de la actividad. Sin duda, es algo importante por la concepción que se tiene en estos tiempos. Pero… ¿cómo conseguir que el futbolista piense y sepa discriminar lo que no le interesa del entorno? Para conseguir esto, se proponen tareas como la que tienes a continuación.

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Ejercicio de fútbol: Fútbol 7. Salida de balón y 3×2

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Hoy, nos envía una colaboración Pepe Chía, entrenador de fútbol. Pepe, natural de la provincia de Córdoba, se formó y sigue formándose en la Escuela Andaluza de Entrenadores de la Federación Andaluza de Fútbol. Apasionado del scouting y las nuevas tecnologías, entrena en las categorías de fútbol 7. Podéis seguirlo en su blog www.scoutingbalompie.blogspot.com.es. La tarea que hoy nos envía es para mejorar la salida de balón y el inicio del ataque en edades de iniciación. Sin duda, una gran aportación. Agradecer desde aquí la colaboración a Pepe.

Ejercicio de fútbol: 6×3 en dos subespacios

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Con frecuencia, desde La Libreta del Mister hemos hablado de la importancia que tiene en el fútbol de hoy día el circular rápido el balón de un lado a otro, minimizando por tanto la presión del equipo adversario. Para ello es importantísimo manejar el medio táctico «cambio de orientación», ya sea directo o indirecto. Hoy se plantea una tarea para el entrenamiento del cambio de orientación.

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Ejercicio de fútbol: 5×5 con miniporterías

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Tan importante es saber organizar un ataque efectivo como temporizar el juego en diferentes fases de un partido dependiendo del resultado del mismo. Es importantísimo saber manejar el tempo del partido y cómo puede afectar eso a nivel psicológico. Por eso en esta tarea se estimula estas dos situaciones: por un lado el buscar el gol cuando es necesario o temporizar el ataque cuando la situación lo requiere.

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