Entrenamiento de Fútbol Dinamo de Kiev

/1 Comentario/en , /por

En estos días, son numerosos los equipos que se encuentran en la Costa del Sol realizando la pretemporada debido al parón invernal de algunas ligas centroeuropeas y nórdicas. Es el caso del Dinamo de Kiev, equipo que milita en la Premier Liga de Ucrania, en la que ocupa la segunda posición en la tabla clasificatoria tras el Shakhtar Donetsk a falta de once jornadas, y que se encuentra en dieciseisavos de final de la UEFA Europa League.

El Dinamo de Kiev, entrenado por Yuri Semin y en el que milita el que fuese Balón de Oro Andriy Shevchenko, planteo una sesión matinal con predominio de fuerza. Comenzó con unos rondos 4×2 en el calentamiento para posteriormente realizar varias postas de fuerza ya en el inicio de la parte principal.

Siguió el entrenamiento con el equipo dividido en dos grupos. Trabajaron posesiones 4×4+2 comodines con el objetivo de conservar el balón en espacios de 25×25 metros. Tras la tarea, el grupo compuesto por defensas y mediocentros realizó circulaciones de balón para el inicio de jugadas y basculaciones. El grupo formado por mediapuntas, extremos y delanteros plantearon finalizaciones en grupos de tres. Terminaron la sesión con estiramientos.

Finalización Dinamo Kiev

Foto4 Foto5

 

Dirección de Equipos. La Comunicación

/2 Comentarios/en , /por

Tras asistir a varias clases impartidas por Juan Gambero en el Curso Nacional, he realizado un pequeño resumen de uno de los apartados que, desde mi punto de vista, es de vital importancia en el entrenamiento y la dirección del grupo: el conocimiento del jugador/grupo como base para la comunicación.

Pero no se trata sólo de comunicarse, sino el modo en que se hace. Es fundamental conocer y entender al jugador como persona y no únicamente como futbolista, comprendiendo que los acontecimientos y situaciones de su vida personal pueden afectar a su rendimiento deportivo y modificar su comportamiento y modos de actuar.

Conversar cara a cara con el jugador hace que incremente de manera notable la confianza que el jugador pueda depositar en el entrenador. Con éste tipo de conversación, el futbolista puede llegar a facilitar al entrenador determinada información que puede serle útil para manejar distintos aspectos del vestuario. Charlar en grupos reducidos de forma distendida ayuda también al conocimiento de los jugadores como persona y fomenta dicha confianza.

Pero una de las mayores virtudes que debe tener el entrenador es la de saber escuchar. Que dicha conversación no sea unidireccional. Si el entrenador no está dispuesto a escuchar al jugador, está desaprovechando oportunidades de fomentar su confianza y como consecuencia de perder información.

Por último, el lenguaje corporal y las expresiones pueden ayudar al entrenador a interpretar el mensaje que envía el jugador de un modo u otro. Del mismo modo, el tono en el que el entrenador transmita dicho mensaje influye en la recepción por parte del jugador.

Para finalizar, a continuación os dejo un video con una anécdota de José Mourinho.

Ejercicio de fútbol: Cambios de Orientación y Basculaciones

/1 Comentario/en , /por
Se define Cambio de Orientación como «aquellos envíos cortos, medios o largos del balón que cambian su trayectoria. Se realizan para aprovechar espacios libres, desorientar al adversario, conseguir amplitud en ataque y buscar la espalda del adversario». Por su parte, se dice de la Basculación que es «el principio táctico defensivo que consiste en el movimiento de uno o más jugadores que siguiendo la estrategia del equipo van hacia delante, atrás o hacia las bandas (donde se encuentra el poseedor del balón) con el objetivo de crear una situación de superioridad numérica en la zona donde se encuentra el balón y poder recuperar el balón o intentar que pierda la posesión del mismo el equipo adversario» (Fraile A. y Agudo F.).

Se plantea una tarea para la mejora de los Cambios de Orientación y las Basculaciones en un determinado sistema de juego.

EJERCICIO 2