Ejercicio de fútbol: Resistencia a la Fuerza Explosiva
Resistencia a la fuerza explosiva. A continuación se plantea un ejercicio para la mejora de la resistencia a la fuerza explosiva. En ellas, se dan acciones que posteriormente aparecerán en la competición, como son los saltos o cambios de dirección. Además se enlazan con acciones técnicas.
¿Entiendo que la diferencia de este ejercicio y el anterior de fuerza dirigida es el tiempo de trabajo y los tiempos de descanso?
Si no es asi te agradeceria una explicacion. Gracias y un abrazo.
Perdona no haberte podido contestar antes. Para clasificar la Fuerza sigo la tabla de Tareas a Desarrollar en cada uno de los niveles de aproximación e Lago, C. (2002). En función de como sean los elementos de cada posta y como se encadenen posteriormente unos con otros, se asemejarán más o menos a la competición, y están clasificados por tanto en uno u otro nivel. Si quieres, déjame tu correo y te mando la clasificación de la tabla. Un saludo.
Hola Adrian.. Muy buen ejercicio!!! quisiera saber si podrias enviarme la clasificacion de la tabla,que mencionas en el anterior comentario..
desde ya muy agradecido, saludos!!