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Ejercicio de fútbol: Rondo 4×1 y ataque 4×2

El concepto de transiciones en el fútbol moderno es algo que se debe estudiar y trabajar a menudo en los equipos porque es uno de los aspectos más importantes del juego. Esta vez nuestro colaborador Kevin Martinez nos envía una tarea en la que se trabajan las transiciones. Desde una situación desconocida, el equipo tiene que saber construir una transición ofensiva. Agradecer a @KevinMtez su participación en la web.

Ejercicio de fútbol: 4×2 en dos subespacios

Frecuentemente, desde La Libreta del Mister, planteamos tareas en las que predominan los espacios reducidos y el cambio de rol ataque-defensa y viceversa. Y es que ahí está una de las claves del fútbol actual. En saber manejar la superioridad numérica alrededor del balón y en la intensidad de la presión una vez se pierde. Como decía un miembro del cuerpo técnico del FC Barcelona: «Nosotros usamos siempre el ataque. Atacamos la portería cuando tenemos el balón y atacamos al rival cuando tiene la posesión». Hoy planteamos una tarea para alcanzar este objetivo, ideal para realizar en el inicio de la parte principal o final del calentamiento.

Foto: ditergol.blogspot.com

Ejercicio de fútbol: Rondo móvil 5×2

En el día de hoy planteamos una tarea de rondos móviles para inculcar el desplazamiento y la creación de superioridad numérica. Recuerda que este tipo de ejercicios puede admitir una cantidad infinita de variantes. Además todos los equipos que trabajan de forma asidua este tipo de tareas, están adquiriendo buenos resultados en competición.

 

Foto: www.lajornada.cat

Fútbol 7. Ejercicio de fútbol: 6×4 para la mejora del inicio

Hoy nos llega una nueva colaboración. En este caso, el autor es Juan Díaz Palomo, colaborador asiduo de La Libreta del Mister y escritor del exitoso artículo «Padres y entrenadores». En el fútbol actual, el portero juega un papel fundamental en el inicio del juego. Cada vez su responsabilidad es mayor. Este ejercicio está planteado para trabajar la circulación, conservación y salida del balón desde portería. Es una buena tarea para comenzar en edades tempranas ya que aporta calma, serenidad y confianza en la línea de defensa realizando unos buenos movimientos de apoyo al compañero.

Foto: www.elecodejumilla.es

Ejercicio de fútbol: 4×2+1 comodín

Como hemos dicho otras veces, los rondos permiten una cantidad de variantes enormes. Un espacio, dos, tres, jugar con comodines interiores, más de un jugador robando, etc. Hoy, desde La Libreta del Mister, vamos a proponer un ejercicio de rondo en el que hay movimiento constante de los jugadores.
"Rondo 4x2+1"

Ejercicio de fútbol: Rondo 3×1

Los rondos son ejercicios desarrollados sobre una superficie determinada donde unos jugadores (poseedores) colocados en la periferia en posiciones fijas o zonas deben de conservar el balón (generalmente en superioridad numérica) ante otros jugadores (recuperadores) que intentan interceptar el balón. Se pueden incluir otros elementos como comodines que amplíen las posibilidades del rondo. En el ejercicio que se presenta a continuación se juega un rondo 3×1. Uno de los lados del cuadrado estará libre obligando a que sea ocupado si el del lado contiguo tiene la posesión del balón. Con este rondo se mejorará la creación de las líneas de pase y apoyos.

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Ejercicio de fútbol: Rondo 4×4

Una de las primeras entradas del blog hablaba sobre los rondos y sus objetivos. Hoy, llega a la libreta un rondo para 8 jugadores, bastante más dinámico. Casi rozando el límite de lo que llamamos una posesión con apoyos exteriores. Participan 8 jugadores por espacio. Además, la disposición permite un gran número de variantes, como puede ser la inclusión de un jugador comodín dentro del espacio, de modo que se dispute un 3×2 con la superioridad numérica para el equipo atacante o defensor dependiendo del objetivo que el entrenador desee.

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Ejercicio de fútbol: Rondo 4×2 en 4 espacios

Continuando con los rondos, se puede decir que tienen influencia en las diferentes estructuras del juego. Según Antonio Roca (2008) inciden en la mejora de los siguientes puntos:

  • ESTRUCTURA CONDICIONAL. Con los rondos se puede trabajar tanto la resistencia aeróbica como anaeróbica variando el espacio, tiempo, número de jugadores… De igual modo se mejora la fuerza.
  • ESTRUCTURA COGNITIVA. Permanentemente se está percibiendo y tomando decisiones con respecto a los compañeros, rival, entorno balón, etc. Por lo tanto se mejora dicha capacidad de toma de decisiones y la velocidad de ellas.
  • ESTRUCTURA COORDINATIVA. Debido a la estructura de la que consta el rondo, es necesario tener control del movimiento y gesto técnico con respecto al tiempo y espacio, juego, balón, oponentes,…
  • ESTRUCTURA SOCIO-AFECTIVA. Con este tipo de tareas se mejora la compenetración entre los compañeros. Además, trabajando en grupos se trabajará también la implicación y afectividad.
  • ESTRUCTURA CREATIVO-EXPRESIVA. El rondo, por el espacio y ritmo, obliga a los jugadores a usar varios recursos técnicos y tácticos, fomentando la creatividad.
  • ESTRUCTURA EMOTIVO-VOLITIVA. En el desarrollo del rondo puede establecerse distintas variantes que pueden desarrollar la capacidad competitiva del jugador y la voluntad hacia aspectos que a priori le cuesta desarrollar.

A continuación, un nuevo rondo para aplicar en el entrenamiento.

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Ejercicio de fútbol: Rondo 4×2 en dos subespacios

Uno de los ejercicios usados para mejorar la posesión del balón son los rondos. Los rondos son ejercicios desarrollados sobre una superficie determinada donde unos jugadores (poseedores) colocados en la periferia en posiciones fijas o zonas deben de conservar el balón (generalmente en superioridad numérica) ante otros jugadores (recuperadores) que intentan interceptar el balón. Se pueden incluir otros elementos como comodines que amplíen las posibilidades del rondo.<

Para mantener la posesión del balón los jugadores deben buscar soluciones técnico-tácticas al igual que los defensores deben hacerlo para robar.

A continuación, un ejemplo de rondo:

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