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Ejercicio de fútbol: 5×5+2 con repliegue y ataque rápido

Hay jugadores que no tienen mecanizado la acción de repliegue ya que inmediatamente después de perder el balón no se dirigen a su zona para cumplir con sus tareas defensivas, lo que hace que sus compañeros en la mayoría de los casos se encuentren en inferioridad numérica. Es un comportamiento difícil de inculcar en los jugadores. Con esta tarea, se puede forzar a que continuamente se den situaciones de repliegue.

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Ejercicio de fútbol: 5×4+2 comodines

Hoy, se publica un ejercicio enviado por un nuevo colaborador de la web. Se trata de Salvador (@salcercar). Natural de Sevilla, es Diplomado en Magisterio de Educación Física, Técnico Deportivo de Fútbol y Técnico Deportivo Superior en Animación de Actividades Físicas y Deportivas.

Ha pasado por todas las categorías del fútbol base a pesar de su juventud en distintos clubes de la provincia de Sevilla. Además, compaginaba esta labor con actividades docentes en dos centros educativos. Su principal objetivo es continuar interactuando con todos los entrenadores con el propósito de estar siempre en continuo aprendizaje.

La tarea que nos propone hoy tiene el objetivo principal de trabajar el repliegue tras pérdida y entrenar el ataque organizado, usando a los porteros como dos jugadores más.

Ejercicio de fútbol: 3×3 para el repliegue

Durante muchas fases del juego en un partido, sobre todo en momentos de pérdida de la posesión del balón, se observa cómo los jugadores se quedan observando el desarrollo del partido, en lugar de volver a ocupar su posición natural con el fin de organizar su defensa. Con la tarea que se plantea a continuación podemos entrenar este aspecto. La tarea es adaptable a cualquier cantidad de jugadores ajustando la carga de entrenamiento y las dimensiones del espacio.

Ejercicio de fútbol: 4×2 y transiciones

La organización y el orden del entrenamiento táctico del contraataque es necesario para obtener buenos resultados en esta faceta del juego. El desarrollo de estos ejercicios a menudo lleva implícito trabajar tanto la fase defensiva como la fase ofensiva simultáneamente. El buen manejo de la técnica es fundamental para que que el ejercicio se lleve a cabo correctamente además de una gran sincronización de movimientos tácticos.

Ejercicio de fútbol: 4×2 y 6×4

Iniciar el juego con una buena circulación de balón, presionar de forma intensa la salida de balón del rival, incorporarse con los laterales al ataque y dotar de gran velocidad a la fase de transición son elementos que cualquier entrenador desearía ver en su equipo cada partido. Sin duda es algo muy difícil de conseguir y conlleva un gran entrenamiento. En el día de hoy os planteamos una tarea en la que se agrupan todos estos elementos.

Foto: www.ferplei.com/es/

Ejercicio de fútbol: 7×7

Hoy recibimos una nueva colaboración por parte de uno de los usuarios de La Libreta del Mister. Se trata de Kevin Vidaña. Actualmente Kevin es Técnico Deportivo de Fútbol y trabaja como técnico de captación de la UD Levante. Agradecemos desde aquí su colaboración

Las fases de transición están compuestas por varias subfases. En este caso vamos a centrarnos en la fase de la transición ofensiva. En primer lugar llegarían los movimientos previos que son aquellos anteriores a la recuperación del balón. Posteriormente estaría el momento de la recuperación del balón y por último la fase de despliegue, que son los movimientos que realizan los jugadores una vez recuperan el balón. En este ejercicio vamos a desarrollar una tarea para entrenar el despliegue por banda y la presión en campo contrario por arrastre.

 

Foto: www.solobanfield.com

Ejercicio de fútbol: 3×3 con transiciones

Hoy recibimos la colaboración de un gran profesional. Se trata de Diego Cabeza. Diego es Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, en el INEFC de Lérida. También es Diplomado en Educación Física por la Universidad de Zaragoza. Desde entonces está íntimamente ligado con la enseñanza en fútbol a otros entrenadores. Es Técnico Deportivo y es profesor de Metodología en la Escuela de Entrenadores CENETED, en España. A continuación, nos plantea una tarea simple pero muy efectiva para el entrenamiento de las transiciones. Gracias a Diego por esta colaboración.

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Ejercicio de fútbol: 5×5 y 5 en transición

Desde el comienzo, en numerosas ocasiones hemos hablado de las transiciones, tanto de defensa-ataque como de ataque-defensa. Y es que estas transiciones no es más que entrenar la forma que tiene el equipo de reorganizarse para afrontar la fase ofensiva o defensiva. Hoy se expone una tarea para el entrenamiento de este tipo de acciones, y más concretamente de la fase ataque-defensa, aunque por complementación se entrene la otra.

Ejercicio de fútbol: Mantener la Distancia entre Líneas

Tras haber definido ya la presión y apoyos, solo falta Repliegue y Reducción de Espacios para comprender mejor el objetivo de la tarea. Se define Repliegue como “los movimientos de retroceso que realizan los jugadores de un equipo que perdió la posesión del balón en su acción atacante, para volver lo más rápidamente posible a ocupar sus posiciones de partida o posiciones defensivas” (Fraile A. y Agudo F.).

Por otro lado, se dice de la reducción de espacios que es “la aproximación sobre la línea del balón de los jugadores defensores situados por detrás o por delante del mismo”.

A continuación, se desarrolla una tarea cuyo principio táctico es mantener la distancia entre líneas y conlleva por arrastre los medios tácticos expuestos anteriormente.

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