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Ejercicio de fútbol: 8×8+1 en progresión

La implicación que debe tener el jugador en la progresión del equipo, no debe estar reñida con detectar exactamente cual es el momento adecuado para realizar ese avance hacia la portería contraria. Con esto nos referimos a que muchas veces los jugadores quieren avanzar de forma rápida, sin tomar la decisión más idónea de cuando, como y por donde hacerlo.

Ejercicio.8x8+1 en progresión

Ejercicio de fútbol: 6×6 en 3 subespacios

En el ejercicio de hoy, planteamos una situación de 6×6 para entrenar la ocupación racional del campo y la progresión a lo largo de éste. Además, favoreceremos el juego del portero con los pies con la integración en actividades de campo.

Se propone la siguiente normativa de carga:

  • DURACIÓN DE LA REPETICIÓN. 7′
  • NÚMERO DE REPETICIONES. 3
  • DESCANSO ENTRE REPETICIONES. 1′
  • NÚMERO DE SERIES. 1
  • DESCANSO ENTRE SERIES.
  • DURACIÓN TOTAL. 24′

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