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Ejercicio de Fútbol: comportamiento intersectorial en transición defensiva

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Hoy recibimos una colaboración en forma de ejercicio de fútbol de José Ángel Herrera. José Ángel es Entrenador Nacional de Fútbol (UEFA Pro) y Diplomado en Magisterio por la Universidad de Las Palmas. Lleva desde el año 2006 participando como entrenador en varios clubes y campus de fútbol, habiendo trabajado entre otros para Fútbol Club Barcelona Escola o Valencia CF International Camps. Desde La Libreta del Mister agradecemos la colaboración y aquí les dejamos el ejercicio de fútbol para el entrenamiento de las transiciones defensivas.

Dejamos a continuación un vídeo realizado por el autor y justo debajo la ficha del ejercicio con su descripción.

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Ejercicio de fútbol: 8×8+4 comodines para la mejora de la circulación de balón

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Nueva colaboración de Pablo Seral (@Pabloseral), en este caso con una tarea para la mejora de la circulación de balón. Se trata de un ejercicio de fútbol dirigido, donde se fomentan las ayudas permanentes y los desmarques de apoyo de los jugadores de forma continua, con el fin de llevar el balón de un lado a otro del campo. Además, el ejercicio puede ser adaptado a cualquier categoría modificando el número de jugadores y el espacio.

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Ejercicio de fútbol: 6×3 con presión para evitar pase a campo contrario

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¡Este equipo no presiona! ¡Tienes que presionar cuando perdemos el balón! Estas son algunas de las frases que semana tras semana se escuchan en los campos de fútbol. Con el ejercicio que se presenta a continuación, y que podrás encontrar en Manual del Entrenador, podrás mejorar este aspecto táctico de forma sencilla. El ejercicio ha sido enviado por Miguel Ángel Carrasco, coautor del Manual del Entrenador.

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Pueden encontrar ejercicios como este en Manual del Entrenador:

Banner Manual del Entrenador

Ejercicio de fútbol: Oleadas de 3 equipos con 2 centrales fijos en cada lado (4×2+4)

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Alberto González (@algonfer17), el autor del libro «Fútbol. Dinámica del juego desde la perspectiva de las transiciones» (que ya ha superado los 500 ejemplares vendidos) nos envía esta tarea para el entrenamiento de las transiciones.

Se trata de un ejercicio de fútbol muy interesante para trabajar el juego de nuestro equipo en las fases de transición, de forma muy dinámica. En ella se genera una gran competición entre los participantes. Además, en función del punto de vista que el entrenador quiera enfocar en el ejercicio, se puede hacer hincapié en el momento de las dos fases de transición, ofensiva y defensa, que necesitamos mejorar.

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Ejercicio de fútbol: 5×4 con presión

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En el día de hoy se plantea una colaboración enviada por la web RX Fútbol (www.rxfutbol.com). En ella se puede ver un trabajo enfocado a cada uno de los equipos participantes en la tarea. Uno de los equipos entrenará la salida de balón con presión y el otro el posicionamiento defensivo de los mediocentros, estando atentos a las coberturas de la línea más adelantada.

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Ejercicio de fútbol: 4×4+2C+2C para la mejora de la presión

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En el fútbol moderno, la presión es uno de los medios tácticos más importante. Estudios demuestran que cada vez los jugadores deciden más rápido, por lo que debemos reducir ese tiempo aún más si cabe por medio de una buena presión. Además, debe estar acompañada del cierre de líneas de pase al resto de compañeros. Para el entrenamiento de este aspecto se propone la siguiente tarea.

Ejercicio de fútbol: 8×8+2 para el entrenamiento del juego interior

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Hay equipos que por las características de sus jugadores prefieren realizar juego interior y si se les deja pensar pueden llegar a hacernos mucho daño en zonas cercanas a nuestro área. Para ello los conceptos de defensa zonal y defensa de la zona de peligro de nuestro equipo deben manejarse a la perfección. En esta tarea  trabajamos juego interior y defensa zonal.

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Ejercicio de fútbol: 8×7 con orientación de la presión a los carriles laterales

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Cuando el equipo rival inicia su juego en corto y el equipo quiere ir a recuperar la posesión del balón en campo rival, debemos mostrar una intensidad máxima. Pero hay que tener cuidado porque si la recuperación no se produce, el equipo adversario puede progresar por su lado más fuerte. A continuación se plantea un ejercicio para el entrenamiento de la orientación de la presión a banda, cerrando las líneas de pases interiores.

Ejercicio de fútbol: 6×6 para la reducción de espacios

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El reglamento dentro del juego puede interpretarse desde dos puntos de vista, el disciplinario y el táctico. Aunque parezca extraño se pueden utilizar reglas del juego para incluirlo dentro de nuestros conceptos a trabajar. El más claro exponente de esto es el fuera de juego. En la siguiente tarea vamos a trabajar la reducción de espacios, el espacio entre líneas y provocar el fuera de juego.