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Ejercicio de fútbol: 4×2+4 en 2 subespacios

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Después de un periodo de inactividad de obligado cumplimiento por el periodo veraniego, volvemos con más ganas que nunca a compartir conocimiento y material para que todos los entrenadores del mundo, que son muchos los que nos siguen, podamos utilizarlo en nuestro trabajo diario con nuestro equipo o en nuestro club donde vamos a trabajar esta temporada 2016/2017 que comienza en breve.

Vamos a empezar este nuevo ciclo con un trabajo enviado por uno de nuestros colaboradores más activo de los últimos tiempos, Angelo Iervolino (@angeloiervolino), que nos aporta una tarea de 4×2+2 aplicada con transiciones en el juego, algo muy importante a tener en cuenta si queremos tener un equipo que imprima un alto ritmo al juego en los partidos de competición. Esta tarea puede usarse como parte introductoria al final del calentamiento o como parte previa a un trabajo de transiciones.

4x2+4 en 2 subespacios-1

Ejercicio de fútbol: Competición de finalizaciones dentro del área

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Muchas veces los jugadores se encuentran en situaciones rápidas de finalización dentro del área, que son ocasiones claras de hacer gol y les cuesta decidir rápidamente sobre cómo resolverlas. Con esta tarea se entrenan las finalizaciones dentro del área con oposición estática o dinámica (en función del nivel de complejidad). Además se añade el componente de competición y la presión temporal para finalizar rápido.

Competición de finalizaciones dentro del área

Ejercicio de fútbol: 6×2 rondo con cambio de posición

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A veces por la condición del juego o de los jugadores, estos últimos suelen realizar una acción activa con balón y permanecer parados observando qué pasa en el partido, sin caer en la cuenta de que su posición estática reduce las posibilidades y soluciones que le estamos dando a nuestros compañeros de dar continuidad al juego en fase ofensiva. Con esta tarea podemos inculcar a nuestros jugadores movilidad constante.

6x2 rondo con cambio de posición

Ejercicio de fútbol: 5×5+5 en dos subespacios

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El cambio de estado mental para pasar de defensa a ataque o viceversa son situaciones a las que los jugadores les cuesta adaptarse por el alto grado de concentración que esto conlleva. Con este tipo de ejercicio se puede mejorar ese aspecto tan importante en la competición, además de entrenar la circulación de balón en el aspecto ofensivo.

Ejercicio de fútbol- 5x5+5 en dos subespacios

Tarea realizada con ProCloud11

 

Ejercicio de fútbol: 7×7+1+3p en posesión y finalización

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Mantener la posesión y en el momento de recuperar finalizar rápido, son dos estilos de juego contrapuestos pero posibles de intercalar en la duración de un partido. Con esta tarea se intenta mejorar las acciones técnico-tácticas necesarias para esas filosofía de juego, además de cambiar rapidamente de estado en las transiciones que se producen.

 

Ficha 7x7+1+3p en posesión y finalización

Ficha 7×7+1+3p en posesión y finalización

Ejercicio de fútbol: 4×4+1×1 en posesión y 1×1

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En situaciones donde el oponente se encuentra con las líneas muy juntas, muy replegado y dejando pocos espacios, es fundamental que la circulación de balón se realice a velocidad elevada. Además, buscar situaciones de 1×1 en las zonas exteriores ayuda a superar adversarios y crear desajustes. Con este ejercicio se pretende combinar el juego colectivo en la zona interior y el juego individual en la zona de fuera.

4x4+1x1 en posesión y 1x1-1

Ejercicio de fútbol: 8×8 toma de decisiones en el pase

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Durante un entrenamiento o partido, el número de decisiones que hay que tomar es directamente proporcional al número de segundos con los que cuenta el encuentro, es decir, cada segundo, cada situación, cada momento, cada espacio libre, cada movimiento del compañero o del rival necesita una reflexión por parte del jugador y una decisión que tomar. Para ello hay que enseñar al jugador a «pensar» y decidir cual es la mejor opción. En este ejercicio se comienza con algo sencillo pero que puede abrir la mente a mas de un jugador para que no mecanice su forma de jugar y si cambie su forma de pensar.

8x8 toma de decisiones en el pase

8×8 toma de decisiones en el pase

Ejercicio de fútbol: 6×3 con presión para evitar pase a campo contrario

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¡Este equipo no presiona! ¡Tienes que presionar cuando perdemos el balón! Estas son algunas de las frases que semana tras semana se escuchan en los campos de fútbol. Con el ejercicio que se presenta a continuación, y que podrás encontrar en Manual del Entrenador, podrás mejorar este aspecto táctico de forma sencilla. El ejercicio ha sido enviado por Miguel Ángel Carrasco, coautor del Manual del Entrenador.

LLDM.1415.006

Pueden encontrar ejercicios como este en Manual del Entrenador:

Banner Manual del Entrenador

Ejercicio de Fútbol: 2×1 finalizando centros y contraataque

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Se propone un ejercicio para la mejora de la finalización y del contraataque (y su correspondiente transición defensiva). Este ejercicio ha sido enviado por Pablo Seral (@PabloSeral), Técnico Deportivo de Fútbol y maestro especialista en Educación Física. Ha estado en los siguientes clubes: UD Alzira, UE Alginet, Pego CF, UD Carcaixent, Gandia CF y UD Castellonense.

Desde La Libreta del Mister queremos agradecer a Pablo su colaboración.

LLDM.1415.003