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Ejercicio de fútbol: Rondo 4×2 en dos subespacios

Uno de los ejercicios usados para mejorar la posesión del balón son los rondos. Los rondos son ejercicios desarrollados sobre una superficie determinada donde unos jugadores (poseedores) colocados en la periferia en posiciones fijas o zonas deben de conservar el balón (generalmente en superioridad numérica) ante otros jugadores (recuperadores) que intentan interceptar el balón. Se […]

Ejercicio de fútbol: Segundas Jugadas

Cuando se finaliza por parte de un equipo y es rechazada por el portero o un defensa, se produce la segunda jugada si el balón sigue estando en juego. Es importante la cifra de goles que se consiguen en este tipo de jugadas, bien sea segunda jugada tras una acción del juego, bien de una […]

Fútbol 7. Ejercicio de fútbol: Situaciones 3×3 y 6×6

Se inaugura una nueva sección en el blog: Fútbol 7. En dicha sección se plantearán tareas para su desarrollo desde la categoría pre-benjamín a la alevín. Será desarrollada por dos grandes profesionales como son Juan Díaz Palomo y Juan Carlos Valdivia Álvarez. Por un lado, Juan Díaz Palomo es entrenador del Roma Luz CF en […]

Ejercicio de fútbol: Liga con 3 Divisiones

Hoy, planteamos una liga con 6 equipos. Con tres divisiones, los equipos deben competir para llegar a la máxima categoría, desarrollando de esa forma el espíritu competitivo. Permite dotar al entrenamiento un mucho dinamismo y una alta intensidad debido al aspecto motivador de la tarea.

El Ejercicio de Alberto González

Antes de nada, os presento a Alberto González. Natural de Tolox (Málaga), comenzó bastante pronto en el mundo del fútbol. Es Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte con Maestría de Fútbol y Técnico Deportivo Superior. Tras pasar por varios equipos de Granada, en la actualidad es el entrenador del Málaga CF […]

Ejercicio de fútbol: Contraataque en Superioridad Numérica Inicial

En este nuevo ejercicio que se plantea para entrenar las situaciones de contraataque y transiciones, vamos a definir un nuevo medio táctico defensivo y otro ofensivo. Se trata de la Temporización Defensiva y del Desmarque. Se define la Temporización Defensiva como “todas aquellas acciones lentas, hechas con astucia sobre el rival poseedor del balón, amagándole […]

Ejercicio de fútbol: Mantener la Distancia entre Líneas

Tras haber definido ya la presión y apoyos, solo falta Repliegue y Reducción de Espacios para comprender mejor el objetivo de la tarea. Se define Repliegue como “los movimientos de retroceso que realizan los jugadores de un equipo que perdió la posesión del balón en su acción atacante, para volver lo más rápidamente posible a […]

Ejercicio de fútbol: Apoyos y Presión

Se define apoyo como “todos aquellos movimientos que realizan los jugadores para facilitar la acción del compañero que posee el balón, pudiendo ser dicho movimiento en cualquier dirección del espacio”. Por otro lado, se dice de la presión que son “las acciones en defensa orientadas hacia la pronta recuperación del balón, anulando las posibilidades del […]

Ejercicio de fútbol: Coberturas, Permutas y Marcajes

Se define el marcaje como “una acción táctica defensiva individual y colectiva que realizan los jugadores del equipo que no poseen el balón, para recuperar la posesión del mismo, dificultar la progresión del juego del equipo poseedor del balón y evitar la finalización del adversario”. La cobertura es “el principio táctico defensivo que consiste en […]