En el ejercicio de hoy se plantea una tarea para la conservación de balón, buscando la circulación de balón de un carril al opuesto y, como consecuencia, la amplitud en el juego. Esta tarea puede usarse en la parte final del calentamiento o como primera tarea en la parte principal.
En el ejercicio de hoy se plantea una situación 10×10 en el espacio determinado. Este ejercicio puede plantearse de modo que los jugadores trabajen de forma genérica o por posiciones específicas. Como objetivo fundamental en ataque se plantea la amplitud de juego.
El pasado 13 de agosto, el Real Madrid CF realizó un entrenamiento a puerta abierta para todos los aficionados que quisiesen acudir, con el objetivo de conseguir el apoyo para la Supercopa de España. Pues uno de los asistentes fue Eduardo Hernández, lector asiduo del blog. Edu Hernández es jugador del CD Parla de categoría […]
La publicación de hoy, tras la petición de uno de los lectores a través del buzón de sugerencias, consiste en un ejemplo de sesión prepartido. En este tipo de sesión, predominarán los ejercicios orientados a la velocidad (potencia anaeróbica aláctica, fuerza explosiva). Estos se realizarán a máxima intensidad y con recuperaciones completas (por cada segundo de […]
En el ejercicio de hoy, se plantea una tarea para la mejora del regate y el tiro y como consecuencia la entrada. Dos oponentes se enfrentan con una acción posterior de tiro. Recuerda que la capacidad de regate es una de las habilidades más preciadas en el fútbol actual.
Hoy, se plantea una tarea para el entrenamiento de la conservación en espacios reducidos. Está diseñada con formato de liga, fomentando la competición entre los jugadores participantes. Serán necesarios dos porteros y 20 jugadores aunque el número de éstos puede variar reduciendo los espacios de juego.
Hoy se presenta un artículo en relación al entrenamiento de la fuerza en el fútbol. Hoy en día, la cualidad principal del futbolista es la de resistir todas las acciones que se repiten en un partido evitando la pérdida de eficacia. Por tanto, para el entrenamiento de la fuerza, se establece una clasificación en función […]
Hoy se plantea una tarea para entrenar la posición de los jugadores de acuerdo a su posición y cómo el equipo deberá orientar la presión. Para ello, la situación de las porterías en los distintos espacios será fundamental, ya que será la que nos condicione dicha posición.
En el ejercicio que se plantea hoy, se propone jugar un 10×10. Como objetivo principal de la tarea se tiene el principio de juego PROGRESAR, incidiendo aún más en el último tercio del campo.
