Solucionado el problema de descargas

Tras el cierre de Megaupload el pasado 19 de enero de 2012, la descarga del material para entrenadores y las plantillas de recogida de datos, que se encontraban alojadas en este servidor, se vieron afectadas. Tras resolver varios problemas técnicos, ya están disponibles de nuevo. Ahora, todo este material se encuentra alojado en un servidor propiedad de La Libreta del Mister y estará disponible de forma permanente. Disculpen las molestias y disfruten del material.

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Ejercicio de fútbol: 4×2 y 6×4

Iniciar el juego con una buena circulación de balón, presionar de forma intensa la salida de balón del rival, incorporarse con los laterales al ataque y dotar de gran velocidad a la fase de transición son elementos que cualquier entrenador desearía ver en su equipo cada partido. Sin duda es algo muy difícil de conseguir y conlleva un gran entrenamiento. En el día de hoy os planteamos una tarea en la que se agrupan todos estos elementos.

Foto: www.ferplei.com/es/

Ejercicio de fútbol: Circuito físico

Durante las pretemporadas, hace un tiempo, los equipos se limitaban siempre a correr y sólo trabajaban los aspectos físicos. Desligaban completamente el balón del entrenamiento. Por suerte, en la mayoría de los casos, eso ha cambiado hoy en día. Y a la vez que se realiza una tarea general de carrera, se incluyen otros elementos que permitan al jugador relacionarse con el entorno y el balón. Es el caso de la tarea que nos ha mandado nuestro colaborador Edu Hernández, que repite colaboración.

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Entrenamiento de Fútbol Feyenoord Rotterdam

Durante el periodo invernal, en el centro de Europa, las ligas sufren un parón a causa de las condiciones climatológicas que sufren, y sus equipos se ven obligados a continuar su preparación en países con mejor clima.

Desde la primera división de los Paises Bajos y según el ranking oficial de la Federación Internacional de Historia y Estadística del Fútbol la octava mejor liga del mundo, llega una sesión de entrenamiento a La Libreta del Mister de un clásico del fútbol holandes, el Feyenoord de Rotterdam. Con una Copa de Europa y dos Copas de la UEFA como principales conquistas, el Feyenoord  es el tercer equipo con mayor cantidad de títulos de los Países Bajos. Y bajo el mando de Ronald Koeman en el banquillo intentará durante la temporada 2011/2012 dar ese salto de calidad que todos sus aficionados esperan.

Esta sesión de entrenamiento grabada el día 10 de Enero de 2012 en las instalaciones de Marbella Football Center en la localidad malagueña de Marbella (España). Es una sesión suave de pretemporada si comparamos su carga con la del resto, ya que ese mismo día hicieron doble sesión de trabajo.

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Ejercicio de fútbol: 7×7 con conservación y transiciones

En  numerosas ocasiones hemos hablado de la importancia que tiene la fase de transición en el partido cuando el equipo adversario está desorganizado. Pero, es difícil plantear tareas en los entrenamientos que simulen esas condiciones. Que simulen la competición real. En la tarea que se presenta a continuación, se intenta plasmar esa desorganización en el rival para, a partir de ahí trabajar las transiciones.

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Ejercicio de fútbol: 7×7

Hoy recibimos una nueva colaboración por parte de uno de los usuarios de La Libreta del Mister. Se trata de Kevin Vidaña. Actualmente Kevin es Técnico Deportivo de Fútbol y trabaja como técnico de captación de la UD Levante. Agradecemos desde aquí su colaboración

Las fases de transición están compuestas por varias subfases. En este caso vamos a centrarnos en la fase de la transición ofensiva. En primer lugar llegarían los movimientos previos que son aquellos anteriores a la recuperación del balón. Posteriormente estaría el momento de la recuperación del balón y por último la fase de despliegue, que son los movimientos que realizan los jugadores una vez recuperan el balón. En este ejercicio vamos a desarrollar una tarea para entrenar el despliegue por banda y la presión en campo contrario por arrastre.

 

Foto: www.solobanfield.com

Ejercicio de fútbol: 4×2 en dos subespacios

Frecuentemente, desde La Libreta del Mister, planteamos tareas en las que predominan los espacios reducidos y el cambio de rol ataque-defensa y viceversa. Y es que ahí está una de las claves del fútbol actual. En saber manejar la superioridad numérica alrededor del balón y en la intensidad de la presión una vez se pierde. Como decía un miembro del cuerpo técnico del FC Barcelona: “Nosotros usamos siempre el ataque. Atacamos la portería cuando tenemos el balón y atacamos al rival cuando tiene la posesión”. Hoy planteamos una tarea para alcanzar este objetivo, ideal para realizar en el inicio de la parte principal o final del calentamiento.

Foto: ditergol.blogspot.com

Ejercicio de fútbol: 4×4+4

Una parte importante de este juego es la ocupación racional del campo generando espacios que creen inestabilidad en la defensa adversaria y que son ocupados por compañeros que reciben en buenas condiciones. Por ello en la tarea de hoy proponemos que los jugadores tenga presente esta norma. Abandonar espacios para que sean ocupados por otros jugadores.

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Los programas de diseño de ejercicios

En el artículo de hoy vamos a ver una recopilación de algunos de los programas que existen en el mercado para el diseño de ejercicios. Desde hace un tiempo hacia acá, han aparecido muchos software que ofrecen al entrenador tener recogidos todos esos ejercicios que anteriormente se acumulaban en papel. Vamos a comenzar a verlos.

PROGRAMAS DE DISEÑO EN 3D

  • RX Fútbol 3D. Es el programa que hace menos tiempo que ha llegado al mercado. Muy sencillo de manejar con solo unos minutos de práctica. Permite ver el mismo ejercicio desde distintas perspectivas con solo un diseño. Las acciones pueden animarse para conseguir un resultado profesional. Además es el más barato que puede conseguirse en el mercado. Coste: 50$ (suscripción que incluye la recepción de la revista y otros software para el entrenador).
  • TactX. Es el programa referencia a día de hoy en las animaciones 3D. Es complejo de manejar y hay que invertir mucho tiempo para conseguir un resultado vistoso. El precio puede ser un inconveniente para aquellos que deseen adquirirlo. Coste: 111€/año.
  • Skaut Tact Lab. Muy sencillo de manejar. Permite manejar en 2D y en 3D, aunque el resultado en 3D no es espectacular como los anteriores. Permite también animar también a nivel táctico para mostrarselo a los jugadores. Permite exportar las animaciones de una forma sencilla.
  • Coach FX. Es el que da el resultado menos vistoso de los programas que diseñan en 3D. Crea animaciones de forma sencilla, aunque tampoco es muy bueno el resultado. Permite trabajar muy rápido si tenemos un gran volumen de trabajo. El coste va desde las 25£ hasta las 125£.
  • Grafut. Trae ya una gran cantidad de ejercicios preconfigurados, con fotografías muy vistosas. Se le saca mucho más partido para diseñar tareas a nivel físico que a nivel táctico. Es sencillo de manejar cuando se le coge práctica. Coste: 60€.
  • Easy2Coach. Permite dibujar tanto en 2D como en 3D. Pierde algo de realidad ya que los gráficos son dibujos. Es difícil de animar. Recomendable para el que entrene siempre a niños pequeños o para colegios. Permite crear base de datos de ejercicios. Coste: desde 5,95€.
PROGRAMAS DE DISEÑO EN 2D

  • Campus Deportivo. Es quizás el primer programa dedicado exclusivamente al diseño de ejercicios. Fue toda una revolución en su momento. A día de hoy se encuentra un poco anticuada, aunque se sigue usando por su sencillez para dibujar y animar. Coste: 29,90€ + gastos de envío.
  • Easy Animation Fútbol 2.0. Muy buena calidad gráfica y de un sencillo manejo. Permite exportar a vídeo de una forma rápida. Trae ya precargado una gran cantidad de material y ejercicios. Coste: 159€.
  • Soccer-Trainer. Programa de rápida acción. El resultado es algo rudimentario. Pero para aquellas personas que deban asumir una gran cantidad de trabajo es bueno. Tiene pocas opciones en cuanto a material. Permite registrarlos en una base de datos propia del programa. Coste: 79$.
Aunque, aquel que no tenga medios económicos o no decida invertir en un programa puede usar powerpoint como llevamos haciéndolo aquí desde el inicio. Como siempre, puedes dejar en los comentarios tu opinión sobre los programas o añadir alguno nuevo que no hayamos valorado en este review.