En los inicios de la pretemporada, es importante tener siempre presente los dos objetivos siguientes, además de otros: aumentar el rendimiento en el aspecto físico y aumentar el nivel de juego del equipo. Siempre sin separar un elemento de otro. A continuación se plantea un ejercicio para el entrenamiento de la resistencia mientras se realizan posesiones 4×4.
Con frecuencia, desde La Libreta del Mister planteamos tareas con objetivos determinados. Hoy mostramos la parte principal de una sesión enviada por Maikel (@maikelscouting) en la que se muestra como encadenar dos tareas dentro de una sesión. Siempre asociando los objetivos de una con la siguiente y aumentando el grado de complejidad. A continuación os dejamos las dos tareas y el video completo de la parte principal.
La amplitud y ocupación racional del terreno de juego durante un partido es fundamental para que un equipo aumente la posibilidad de tener el control del balón. Es imprescindible no perder nunca este concepto para mantener la posesión del balón y mantener intactas las opciones de ataque.
Es importantísimo en el fútbol moderno la realización de apoyos continuos entre los jugadores. Para realizan correctamente esos movimientos de apoyos deben desmarcarse de su par y establecer una línea de pase clara con el compañero. Eso es lo que se pretende con la realización de este ejercicio. Realizar movimientos continuos que sirvan como apoyos a los jugadores del interior.
Tareas de juegos reducidos incluyendo a los porteros en posesión de balón produce que se mejoren las practicas funcionales del entrenamiento de tu equipo. También puede servir para aumentar la comunicación entre los componentes de tu equipo avisando al receptor del balón si puede girarse o tiene marcaje. Esta tarea es ideal para realizarla al final del calentamiento o principio de la parte principal.
El aspecto psicológico de sacrificio que lleva implícito la acción táctica que se realiza sobre un oponente con la intención de la recuperación de la posesión del balón es elevada. Y a veces, cuesta mucho que los jugadores tengan constancia de esa importancia. La presión bien realizada no da opción a nuestro oponente a mantener el control del juego.
Hoy se plantea un ejercicio para premiar el ataque por la zona que se requiera. Es importante barajar las alternativas por los distintos carriles de ataque pero siempre teniendo en cuenta cuál es la que se tiene definida en el modelo de juego. Por eso se premia de forma especial el conseguir goles de ese modo.
Desde el inicio de La Libreta del Mister siempre se ha hecho mucho hincapié en la circulación de balón en la zona de creación. Es lo que te permite poder generar espacios que aprovechar luego mediante un ataque vertical. Aquí puedes disponer de un ejercicio para fomentar la circulación de un carril al otro del campo. Se trata de una tarea integrada y que no tiene referencias de porterías, por lo que deberá usarse como paso previo a una tarea estructurada.
Tener un concepto básico claro en el fútbol como es crear línea de pase a un compañero puede ayudar a avanzar a un equipo en busca de su objetivo de mejorar día a día. Con esta tarea tan sencilla se puede crear un hábito al jugador desde pequeño a tener movilidad constante y a jugar con las líneas de pase para recibir en ventaja el balón. Puedes usar la tarea en la parte principal en edades tempranas reduciendo los tiempos (la repetición a 30″) o con adultos como parte final de un calentamiento o principio de la parte principal.
