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Ejercicio de Fútbol: Creación de superioridad numérica en carriles laterales

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Jugar por el carril central para obligar al equipo en fase defensiva que cierre espacios y genere espacios en los carriles exteriores para finalizar con centros laterales, es uno de los principios básicos si queremos que nuestro equipo llegue a zona de finalización jugando por banda.

En el siguiente ejercicio podemos trabajar este aspecto con gran cantidad de variantes que puedan ayudar a nuestros jugadores a entender lo que se pretende, adaptando los movimientos al modelo de juego de cada entrenador.
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Ejercicio de Fútbol: 4×2 para superar líneas

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Superar jugadores de las líneas del rival para progresar hacia la portería rival es una de las principales dificultades que se encuentran los jugadores. A continuación presentamos una tarea muy sencilla en la que podemos trabajar la superación de líneas contrarias.

4x2-para-superar-lineas

Ejercicio de Fútbol: Partido cuadrícula

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Condicionar un partido con normas con el principal objetivo de que el jugador sea capaz de solucionar situaciones reales durante la competición hace que el jugador cree un bagaje de posibles soluciones propias para desenvolverse con mayor claridad ante sus rivales.

En este ejercicio, se cuadricula el campo según nos interese y se proponen unas reglas de provocación según la dinámica del juego impuesta por el entrenador con el fin de fomentar los movimientos de los jugadores de forma racional por el terreno de juego.

Partido cuadricula

Ejercicio de Fútbol: Situación 3×2 banda

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Gran cantidad de las ocasiones generadas en el fútbol se producen por llegadas desde los carriles laterales, desde donde se envían centros al área. Se convierte por tanto en fundamental tener la mayor ventaja posible en esas zonas, para poder generar la mayor cantidad de envíos posibles. Con el ejercicio que se plantea a continuación, se favorece que se den ese tipo de situaciones, de modo que los jugadores aprendan a resolver con éxito este tipo de jugadas.

Situación 3x2 banda

Ejercicio de Fútbol: Toma decisiones en la salida de balón (oposición)

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Esta tarea de entrenamiento es una evolución a la tarea publicada la semana pasada llamada «Ejercicio de Fútbol: Toma de decisiones en la salida de balón (espacios)» y trata de continuar la fase del inicio del juego de un equipo para que los jugadores trabajen los diferentes conceptos partiendo de una igualdad numérica con los objetivos claros de alternar el juego corto con el largo en ataque y la organización de los jugadores en defensa.

Toma decisiones en la salida de balón (oposición)

Ejercicio de Fútbol: Situaciones 2×1 + 3×2 con finalización

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Dominar las situaciones de superioridad y/o inferioridad numérica es un trabajo arduo, ya que este es uno de los momentos con mas desequilibrio y rapidez en el juego que se puede producir durante un partido. Esta tarea de entrenamiento en fútbol alterna diferentes situaciones en las que se producen todos estos aspectos.

Situaciones 2x1 + 3x2 con finalización

Ejercicio de Fútbol: Partido a 4 porterías

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Establecer un sistema de puntuación en una tarea de entrenamiento para que los jugadores aprendan a tomar las decisiones correctas en cada una de las situaciones del partido puede ser de gran ayuda para afianzar los conceptos que queremos trabajar. En este ejercicio se puntúa si el gol ha sido tras centro al área, si ha sido en un pressing tras la pérdida del balón con la pertinente recuperación y realización del gol o mantener una posesión larga para seleccionar el momento y el lugar adecuado para finalizar.

Partido a 4 porterías

Ejercicio de Fútbol: 4×4 búsqueda del lado débil [VIDEO]

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Nuestro colaborador Carlos Marcos (@carlossportif), natural de Almería (España), scout de la liga brasileña y entrenador con licencia UEFA A; nos envía un ejercicio de entrenamiento de fútbol basada en la búsqueda del lado débil. Es decir, cuando los jugadores del equipo rival realizan una basculación excesiva discriminando por completo el lado opuesto al centro de juego, se generan espacios que son muy aprovechables. Esta ficha del ejercicio está apoyada en un vídeo explicativo en el que se ve perfectamente lo comentado anteriormente.

4×4 busqueda del lado debil-1

Ejercicio de Fútbol: 2×2 + duelos con situación de Juego

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Acabamos con esta tercera y última tarea de las tres enviadas por nuestros amigos de RX Fútbol con una situación de juego de 2×2 y duelos.

La tarea es en igualdades numéricas con la intención de desarrollar un inicio de juego presionado. Se trabaja con los apoyos y el portero para lograr mantener la posesión del balón, realizando el equipo defensor los movimientos de presión para forzar una salida accidentada y recuperar la posesión del balón.

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