Entrenamiento Selección Española
El pasado día 29 de febrero de 2012, la Selección Española disputó un amistoso en el que se enfrentó a la Selección de Venezuela en Málaga. El día previo al partido, el equipo español realizó un entrenamiento a puerta abierta para todos los usuarios que quisiesen asistir. Bori Moreno, product manager de La Libreta del Mister, se desplazó hasta el estadio de la Rosaleda para grabar el entrenamiento y poder compartirlo con todos aquellos que no pudieron asistir.
El calentamiento, estuvo compuesto por unos rondos y una posesión 10×10 en un espacio de ancho de frontal de área hasta medio campo (40×37 metros aproximadamente). Los rondos tuvieron una duración de 5 minutos, dando paso a una posesión de 10 minutos.
Una vez finalizado el calentamiento, cambiaron de campo para realizar unas finalizaciones. El jugador que centraba realizaba una pared con el jugador que acababa de rematar y terminaba enviando un balón al área para la entrada de dos jugadores. Los jugadores que remataban iban cambiando la forma de llegar a zona para efectuar dicho remate. Realizaron este ejercicio durante 12 minutos.
Por último, terminaron jugando un partido 11×11 en un espacio de 50 metros (algo más de ancho de área) hasta medio campo (50×55 metros aproximadamente). La duración del partido fue de 15 minutos.
Tras finalizar la posesión, los jugadores se fueron a estirar de forma libre al centro del campo mientras algunos de los jugadores se quedaron junto a los porteros realizando tiros desde la frontal de área.
Exelente como facilitan todo este trabajo a los interesados en mejorar
Me gustaria ver si hay forma d q uds me regalen libros, documentos, etc. Para mejorar en lo personal… Bendiciones
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