Escuchando música…
La música en el vestuario antes de los partidos es algo que podemos considerar como una tradición. Muchos de los equipos tienen incluso un jugador designado que se encarga de ir preparando los discos de música para cada partido.
Y es que la música produce modificaciones en nuestros estados emocionales. Puede inducir a la concentración, a la alegría, a la motivación, pero también al nerviosismo y la exaltación. Solo hay que ver el efecto que esto produce cuando estamos viendo una película en el cine. Cuando en la película de Rocky se oye la canción Eye of the tiger o similar, todo el mundo lo asocia con la preparación para la competición y produce en el organismo una sensación de impulso para afrontar la competición. Aquí te dejo el vídeo para que experimentes lo que estas líneas quieren expresar.
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Sin embargo, si la canción que ponemos es la banda sonora de la película Titanic, pues el oyente experimentará una sensación de tristeza y apatía, que no será nada beneficiosa para una inminente disputa de un partido.
Por estas razones es fundamental saber elegir bien qué canciones se ponen en el vestuario y cuáles no. Pero además, no todas las canciones afectan por igual a distintas personas. Se antoja complicado que la elaboración de un CD de música para escuchar en el vestuario agrade al 100% a todos los jugadores. Se recomienda realizar un pequeño test inicial de los gustos de los jugadores por los tipos de música.
El CD elaborado por la persona correspondiente, ya sea el jugador, algún miembro del cuerpo técnico o el propio entrenador no ha de ser muy extenso. Teniendo en cuenta que los jugadores se citan sobre 1 hora y 30 minutos antes del partido y unos 40 minutos antes del inicio salen a calentar, con 60 minutos de duración es más que suficiente.
Y para la elaboración del CD, La Libreta del Mister ha compuesto una lista de aproximadamente 1 hora de duración, con grandes clásicos para motivar. Esperamos que os gusten.
- Lux Aeterna. Clint Mansell. Duración: 6:31
- Born to Run. Bruce Springsteen. Duración: 4:33
- Running on Empty. Jackson Browne. Duración: 5:30
- Beat it. Michael Jackson. Duración: 4:18
- We will Rock You. Queen. Duración: 2:05
- We are the champions. Queen. Duración: 3:02
- Charriots of fire. Vangelis. Duración: 3:34
- Gonna Fly Now. Bill Conti. Duración: 3:19
- Eye of the Tiger. Survivor. Duración: 3:58
- Highway to hell. AC/DC. Duración: 3:29
- The Final Countdown. Europe. Duración: 5:09
- Now we are free. Lisa Gerrard. Duración: 4:13
- Viva La Vida. Coldplay. Duración: 4:05
- BSO Total Recall. Jerry Goldsmith. Duración: 3:38
Foto: www.diariodenavarra.es
