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Ejercicio de fútbol: 8×8 toma de decisiones en el pase

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Durante un entrenamiento o partido, el número de decisiones que hay que tomar es directamente proporcional al número de segundos con los que cuenta el encuentro, es decir, cada segundo, cada situación, cada momento, cada espacio libre, cada movimiento del compañero o del rival necesita una reflexión por parte del jugador y una decisión que tomar. Para ello hay que enseñar al jugador a «pensar» y decidir cual es la mejor opción. En este ejercicio se comienza con algo sencillo pero que puede abrir la mente a mas de un jugador para que no mecanice su forma de jugar y si cambie su forma de pensar.

8x8 toma de decisiones en el pase

8×8 toma de decisiones en el pase

Ejercicio de fútbol: 1×1 con finalización

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Numerosos lectores han solicitado a través del correo ejercicios para hacer el día previo al partido con finalización. A continuación se presenta una tarea en la que los jugadores, que participan como dos equipos, se van enfrentando 1×1. El atacante elige donde finalizar y el defensor reacciona ante ese estímulo. Recordad que el día prepartido deben entrenarse aquellas cualidades que supercompensen en aproximadamente 24 horas.

Foto: www.lapatilla.com

Ejercicio de fútbol: 1×1 y finalización

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El entrenamiento de finalizaciones lleva implícito varias connotaciones muy claras, una de ellas es la velocidad de ejecución y otra asentar el concepto ofensivo. Si a esto le añadimos la presión que le puede ejercer un rival en el momento de concluir una jugada, podemos tener una tarea muy completa para el comportamiento de los jugadores en un momento muy decisivo del partido. Hoy presentamos un ejercicio para entrenar la finalización el día previo al partido.

Ejercicio de fútbol: 4×4+4

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Una parte importante de este juego es la ocupación racional del campo generando espacios que creen inestabilidad en la defensa adversaria y que son ocupados por compañeros que reciben en buenas condiciones. Por ello en la tarea de hoy proponemos que los jugadores tenga presente esta norma. Abandonar espacios para que sean ocupados por otros jugadores.

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Ejercicio de fútbol: 3×3 para las relaciones de los mediocentros

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De nuevo otra colaboración de Diego Cabeza. En el juego actual tenemos que intentar que la relación de los jugadores del centro del campo sea bastante armónica para que exista un equilibrio que favorezca el juego propio. Y es que con frecuencia, los jugadores deben estar coordinados para no dejar espacios por las posibles salidas de zona de uno de los mediocentros, generando el equilibrio del que hablamos. En la tarea que proponemos aquí se mejoraran este y otros aspectos de la línea de centrocampistas.

Ejercicio de fútbol: 1×1 con finalización rápida

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A veces los jugadores se encuentran con una situación de 1×1 ventajosa para él y para su equipo en zona de finalización que no saben resolver por falta de recursos o por no tomar una decisión correcta en pocos segundos e incluso en menos de uno. Esto es lo que intentamos dar solución con la tarea de hoy. Que los jugadores sean capaces de finalizar y tomar una decisión de forma rápida.

Ejercicio de fútbol: Mejora del regate

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Hoy de nuevo nos llega una colaboración al blog. Se trata de la realizada por José Antonio Chamizo. Monitor de fútbol base en la Escuela de Inciación del Club Deportivo Pueblo Nuevo hace 2 años. Diplomado en Magisterio en la especialidad de Educación Física. Realizo labores de sensibilización y formación deportiva con las familias del club, además de con los jugadores  monitores y entrenadores del mismo club.

Ha trabajado siempre con categorías benjamines y alevines, considerando esta una de las etapas más importantes en la enseñanza-aprendizaje del fútbol. Hoy, nos deja una tarea para el entrenamiento del regate en categorías de iniciación.