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Ejercicio de fútbol: Tarea de 8×8 desorganización defensiva en banda

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Nuestro colaborador Jesús Pérez (@entrenadordel11), entrenador nacional UEFA Pro, profesor del CEDIFA y en la actualidad entrenador en el CD Puerto Malagueño, nos envía un nuevo ejercicio de entrenamiento para que nuestro equipo mejore en el trabajo de ataque por banda aprovechando la desorganización del equipo rival. Recordamos que los centros laterales son una de las acciones del juego más difíciles defender y que deberíamos prestar más atención a su entrenamiento.

Agradecemos a Jesús su colaboración y esperamos que disfruten del ejercicio.

Foto Tarea 8x8

Tarea de 8x8 desorganización defensiva en banda

Ejercicio de fútbol: Línea de 4 doble

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A menudo, recomponer el bloque defensivo cuando algún jugador queda descolgado por alguna razón, no es algo que se realice frecuentemente de forma correcta por los equipos. En la mayoría de las ocasiones quedan espacios que no se ocupan defensivamente y por los que el rival puede penetrar y progresar con facilidad. Situar dos líneas por detrás del balón, ocupando racionalmente todos los espacios puede ayudar a combatir eso.

Todos estos conceptos se pueden mejorar y trabajar con el ejercicio que presentamos a continuación.

linea-de-4-doble

Ejercicio de fútbol: Basculación y toma de decisiones

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Las basculaciones en fútbol son los movimientos que realizan los jugadores, orientándose y moviéndose hacia donde está el balón, con el fin de reducir los espacios entre jugadores y aumentando la posibilidad de recuperar el balón. Ante equipos que tienen como punto fuerte la posesión y circulación del balón, las basculaciones cobran vital importancia.

Con este ejercicio de fútbol se puede mejorar la basculación y aumentar la eficacia en la recuperación de balón.

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Ejercicio de Fútbol: 4+1×1 y pase a tercer hombre

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Nuestro colaborador Angelo Iervolino (@angeloiervolino), italiano de 31 años, entrenador del equipo sub13 de la SS Lazio y fundador de la web italiana www.alleniamoilcalcio.net, nos envía una tarea de rondos basada en la basculación y las transiciones. A veces los jugadores solamente están activos en el momento que tienen el balón y con este ejercicio de entrenamiento en fútbol es posible generar la dinámica a los jugadores de la importancia del «siempre hay algo que hacer» en cada momento del partido.

4+1x1 y pase a tercer hombre

Ejercicio de Fútbol: 4×4 búsqueda del lado débil [VIDEO]

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Nuestro colaborador Carlos Marcos (@carlossportif), natural de Almería (España), scout de la liga brasileña y entrenador con licencia UEFA A; nos envía un ejercicio de entrenamiento de fútbol basada en la búsqueda del lado débil. Es decir, cuando los jugadores del equipo rival realizan una basculación excesiva discriminando por completo el lado opuesto al centro de juego, se generan espacios que son muy aprovechables. Esta ficha del ejercicio está apoyada en un vídeo explicativo en el que se ve perfectamente lo comentado anteriormente.

4×4 busqueda del lado debil-1

Ejercicio de Fútbol: Partido con miniporterías

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Trabajar la amplitud y la profundidad con nuestro equipo a veces resulta muy difícil ya que hay jugadores que no comprenden el tiempo y la forma en la que hay que ocupar el campo de forma racional. Con este ejercicio de fútbol, se trabajaran estos aspectos, incidiendo sobre todo en el momento de la salida de balón y el momento de la finalización.

Partido con miniporterías

Ejercicio de Fútbol: Apoyos y cambio de frente

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Hoy presentamos la primera tarea de una serie de tres enviadas por nuestros colaboradores de RX Fútbol, realizadas con la versión 2016 del software de diseño de tareas en 2D y 3D, que podéis probar en su web www.rxfutbol.com del software de diseño de tareas en 2D y 3D.

El ejercicio de fútbol consiste en un trabajo de 2×2 y un cambio de frente de ataque (como en Sudamérica se denomina habitualmente el pasar de atacar un carril a otro) mediante un cambio de orientación. En él, trabajaremos los apoyos y desmarques, las soluciones en igualdad numérica de 2×2 y los desplazamientos en largo con cambio de orientación.

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Ejercicio de Fútbol: Circulación y basculación

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Muchas veces los jugadores no entienden la importancia de realizar los desplazamientos que hay que realizar hacia la zona de acción del juego para estar posicionados defensivamente de forma correcta y evitar una progresión limpia de los adversarios. Con esta tarea podemos trabajar las basculaciones directamente junto con la circulación del balón del equipo atacante.

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Ejercicio de fútbol: Partido 6×6+6 en espacio reducido

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Realizar un partido en espacio reducido con reglas de provocación favorece que se den situaciones para cumplir el objetivo deseado. Es la forma más fácil de conseguir que se reconozcan estas situaciones cuando se presenten en el partido. En este caso, la regla de provocación es la circulación de un lado a otro del espacio para poder anotar gol, de modo que se facilita que se cumpla el objetivo de circulación de balón.

Partido 6x6+6 en espacio reducido