Ejercicio de fútbol: 7×7 para el entrenamiento de la ocupación racional

Distribuirse por el terreno de juego dando amplitud y profundidad para crear problemas por dentro en ataque es una manera de generar dudas en el contrario. Para ello es vital progresar por los espacios que se generan. En esta tarea ademas de trabajar ese aspecto en ataque tenemos que mantener el equilibrio entre líneas y las ayudas en defensa.

Un equipo es como un buen reloj: si se pierde una pieza todavía es bonito, pero ya no funciona igual.

Ruud Gullit

Ejercicio de fútbol: 4×4 y 2 porteros.

Finalizar con velocidad las acciones en un partido de fútbol no es algo sencillo ya que requiere de una enorme habilidad técnica. Además, esta técnica debe ser aplicada en una situación inestable, ya que existe incertidumbre sobre dónde tendrá que hacerse el remate y con la presión del defensa. Hoy proponemos una tarea para realizar tiros y remates al primer toque, además de mantener la posesión.

Todo equipo que trata bien el balón, trata bien al espectador.

Jorge Valdano

Ejercicio de fútbol: 7×7+2 comodines+2 porteros

Cada vez vemos más equipo que basan su juego en la alta posesión del balón para finalizar sus acciones. Pero además, el número de jugadores que se implica en esta posesión es mayor, incluyendo a los porteros en la mayoría de los casos. Se propone para el entrenamiento de esta faceta, una tarea para mantener la posesión del balón con la participación activa de los porteros.

Ejercicio de fútbol: 1×1 con finalización

Numerosos lectores han solicitado a través del correo ejercicios para hacer el día previo al partido con finalización. A continuación se presenta una tarea en la que los jugadores, que participan como dos equipos, se van enfrentando 1×1. El atacante elige donde finalizar y el defensor reacciona ante ese estímulo. Recordad que el día prepartido deben entrenarse aquellas cualidades que supercompensen en aproximadamente 24 horas.

Foto: www.lapatilla.com

Todo el mundo sabe jugar a fútbol si le dejas cinco metros de espacio.

Johan Cruyff

Ejercicio de fútbol: 1x1x1x1 para la mejora del regate

En el fútbol moderno, uno de los aspectos más cotizados en un jugador atacante es su capacidad de desborde y saber elegir la mejor opción. A continuación se plantea una tarea para que los más pequeños comiencen a adquirir estas habilidades. En ella deberán perfilarse para defender y luego atacar en función de la posición del resto de jugadores.

Ningún jugador es tan bueno como todos juntos.

Alfredo Di Stefano