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Ejercicio de fútbol: 4×4+4 y centro y remate

Cuando un equipo consigue la posesión del balón con un robo, existe un momento de incertidumbre en la posesión. Es por tanto, que se ha de buscar una opción que consolide dicha posesión. El objetivo principal del ejercicio que se propone a continuación es buscar una solución rápida y eficaz cuando se realiza un robo […]

Artículo. Así entrena el CD San Roque

Muchas de las preguntas de los entrenadores cuando se inician en la actividad son referidas a cómo trabajan los cuerpos técnicos. La sincronización de los miembros del cuerpo técnico es fundamental para el correcto desarrollo de la actividad. Y para conseguir eso, cada miembro tiene que tener definido cuál es su rol y cuáles son […]

Ejercicio de fútbol: 8×8 con el campo en 3 zonas

En el fútbol, al igual que en muchos otros deportes, la importancia de crear superioridad numérica en las diferentes zonas del campo o como poco mantenerla en igualdad, es vital para que el juego tenga un equilibrio necesario y evitar un exceso de riesgo. En esta tarea, desde el portero que inicia el juego, pasando […]

Ejercicio de fútbol: 4×2 y 4×2 ó 3×1

Cuando un equipo se hace con el control del balón, en muy pocas ocasiones sale al contraataque y llega a finalizar en una situación adecuada. En la mayoría de estas ocasiones, la causa por la que no se consigue la máxima eficacia es por una mala decisión de la zona de salida del contraataque. Esta […]

Ejercicio de fútbol: 3×3 para el repliegue

Durante muchas fases del juego en un partido, sobre todo en momentos de pérdida de la posesión del balón, se observa cómo los jugadores se quedan observando el desarrollo del partido, en lugar de volver a ocupar su posición natural con el fin de organizar su defensa. Con la tarea que se plantea a continuación […]

Ejercicio de fútbol: 2×2 y cuatro 1×1

Es importantísimo en el fútbol moderno la realización de apoyos continuos entre los jugadores. Para realizan correctamente esos movimientos de apoyos deben desmarcarse de su par y establecer una línea de pase clara con el compañero. Eso es lo que se pretende con la realización de este ejercicio. Realizar movimientos continuos que sirvan como apoyos […]

Ejercicio de fútbol: 9×7 + Portero

Seleccionar las zonas donde se pretende recuperar la posesión del balón es muy importante para evitar el desgaste innecesario de los jugadores durante un partido. Y además, tener una organización preparada hace que el equipo se encuentre ordenado y compenetrado. A continuación se plantea una tarea para fomentar la presión en banda.

Ejercicio de fútbol: 7×7+2 porteros

Tareas de juegos reducidos incluyendo a los porteros en posesión de balón produce que se mejoren las practicas funcionales del entrenamiento de tu equipo. También puede servir para aumentar la comunicación entre los componentes de tu equipo avisando al receptor del balón si puede girarse o tiene marcaje. Esta tarea es ideal para realizarla al […]

Ejercicio de fútbol: Fuerza y finalización 2×1

Sin duda alguna, los circuitos son una forma efectiva de estructurar parte de los entrenamientos en fútbol, además se puede utilizar en equipos profesionales y en equipos de base. Si a un circuito meramente físico le añadimos un elemento táctico-técnico, se convierte en una tarea mucho más completa y que no lo descontextualiza del fútbol, […]