Ejercicio de fútbol: Oleadas de 3 equipos con 2 centrales fijos en cada lado (4×2+4)

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Alberto González (@algonfer17), el autor del libro «Fútbol. Dinámica del juego desde la perspectiva de las transiciones» (que ya ha superado los 500 ejemplares vendidos) nos envía esta tarea para el entrenamiento de las transiciones.

Se trata de un ejercicio de fútbol muy interesante para trabajar el juego de nuestro equipo en las fases de transición, de forma muy dinámica. En ella se genera una gran competición entre los participantes. Además, en función del punto de vista que el entrenador quiera enfocar en el ejercicio, se puede hacer hincapié en el momento de las dos fases de transición, ofensiva y defensa, que necesitamos mejorar.

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Macrociclo precompetitivo para un equipo de base

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En la entrada de hoy ofrecemos una colaboración del entrenador Jesús Monzón Segura. Jesús es Entrenador Nacional de fútbol y ha trabajado en clubes como CF Unión Agüimes, CF Unión Carrizal, CD Ingenio, UD Vecindario, Estrella CF. También entrenó en la cantera de la UD Las Palmas en varias temporadas, llegando a entrenar a jugadores de la talla de Viera (UD Las Palmas, Valencia CF, Standard de Lieja), Vitolo (Campeón de la UEFA Europa League con el Sevilla FC), Asdrúbal (UD Las Palmas), Tyronne (UD Las Palmas y SD Huesca), Juanpe (UD Las Palmas, Granada CF y Racing de Santander) entre otros que no han tenido tanta suerte.

Jesús nos envía la estructuración de un macrociclo de pretemporada para infantiles (sub-14). En el mismo se muestran los contenidos a entrenar y algunos ejemplos de tareas. Cada entrenador, basándose en esos contenidos, puede desarrollar sus propias tareas de acuerdo al nivel táctico-técnico del equipo.

Igualmente, el macrociclo que busca el equilibrio entre la formación y la competitividad dando prioridad a lo primero, puede ser adaptado para categoría cadete modificando la complejidad de las tareas.

Puedes descargarte el macrociclo completo haciendo clic en el botón que hay a continuación.

Descarga ahora el Macrociclo de Pretemporada

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Foto: www.edmoratalaz.com/

Ejercicio de Fútbol: 2×1 finalizando centros y contraataque

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Se propone un ejercicio para la mejora de la finalización y del contraataque (y su correspondiente transición defensiva). Este ejercicio ha sido enviado por Pablo Seral (@PabloSeral), Técnico Deportivo de Fútbol y maestro especialista en Educación Física. Ha estado en los siguientes clubes: UD Alzira, UE Alginet, Pego CF, UD Carcaixent, Gandia CF y UD Castellonense.

Desde La Libreta del Mister queremos agradecer a Pablo su colaboración.

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