En el día de hoy, se propone un ejercicio para el entrenamiento de la conservación de balón en distintas zonas del campo. Con el ejercicio, se pretende conservar el balón circulándolo e intentando evitar la presión y basculación fácil del rival. También se pretende inculcar que el posicionamiento en el campo cuando el balón está alejado de la zona es importante para preparar el siguiente ataque.
Hoy, planteamos un ejercicio para el entrenamiento de la circulación de balón rápida y poder aprovechar los espacios que el rival deja a consecuencia de la presión y basculación que realiza.
A continuación, os dejo un ejercicio para el entrenamiento de los movimientos de los jugadores avanzados para un sistema 1-4-1-4-1. No obstante, la tarea puede adaptarse a cualquier sistema y modelo de juego.
Se propone la siguiente normativa de carga:
Hoy, presentamos un ejercicio para el entrenamiento de las situaciones de 2×1. A menudo, son situaciones que se dan en el fútbol y que en un gran porcentaje no son superadas con éxito. Se entrenará fundamentalmente el pase, la conducción y la interceptación como medios técnicos y la cobertura y temporización como medios tácticos.
Hoy lunes, de nuevo Angelo nos manda otro artículo para el entrenamiento de la amplitud de juego. En el artículo nos planteará el fundamento de la amplitud de juego y una sucesión de ejercicios para su entrenamiento.
LA AMPLITUD EN LA FASE OFENSIVA
En la construcción una acción de ataque eficaz, la búsqueda de la máxima amplitud es uno de los factores que puede romper el equilibrio defensivo del adversario.
Buscar la máxima amplitud y aprovechar los carriles laterales pueden ser soluciones para crear espacios por la zona central. La defensa adversaria se abre inevitablemente para contrarrestar nuestro juego por las bandas, dejando más espacios libres en el carril central del campo.
Si buscamos este juego por bandas tendremos dos ventajas:
La amplitud dota al equipo de una anchura mucho mayor. Por tanto, si se desarrolla una jugada volcada en una banda del campo y el rival está basculado generará inevitablemente más espacios en la banda opuesta (lado débil). (Figura 1).
Una circulación de balón rápida y precisa de un lado a otro del campo puede ser una herramienta para aprovechar la amplitud y por consiguiente para la construcción de una acción ofensiva eficaz.
Cualquier entrenador que estudia su propio juego centrándose en la búsqueda de una máxima amplitud, tiene el objetivo de aprovechar los espacios libres existentes en las bandas para la construcción de acciones ofensivas.
En la fase defensiva del juego, el equipo tiende a juntarse y mantener el bloque en no más de 35-40 metros de ancho para proteger la portería. En la transición de la fase defensiva a ofensiva el equipo deberá buscar la mayor amplitud de sus jugadores con la mayor rapidez (Figura 2).
Para ello, cada jugador del equipo debe moverse de forma coordinada con los demás compañeros. Con el fin de conseguirlo, uno de las herramientas más usadas es la primera fase del desdoblamiento, donde el jugador rebasa al compañero por el exterior. Para que sea efectiva, es importante que el pase sea ejecutado de forma coordinada con el jugador que dobla. El momento, es “teóricamente” cuando el compañero pasa a la misma altura que el poseedor del balón (Figura 3).
PROGRESIÓN DE EJERCICIOS
EJERCICIO 1
EJERCICIO 2
EJERCICIO 3
EJERCICIO 4
