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Ejercicio de fútbol: Oleadas de 3 equipos con 2 centrales fijos en cada lado (4×2+4)

Alberto González (@algonfer17), el autor del libro «Fútbol. Dinámica del juego desde la perspectiva de las transiciones» (que ya ha superado los 500 ejemplares vendidos) nos envía esta tarea para el entrenamiento de las transiciones.

Se trata de un ejercicio de fútbol muy interesante para trabajar el juego de nuestro equipo en las fases de transición, de forma muy dinámica. En ella se genera una gran competición entre los participantes. Además, en función del punto de vista que el entrenador quiera enfocar en el ejercicio, se puede hacer hincapié en el momento de las dos fases de transición, ofensiva y defensa, que necesitamos mejorar.

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Ejercicio de Fútbol: 2×1 finalizando centros y contraataque

Se propone un ejercicio para la mejora de la finalización y del contraataque (y su correspondiente transición defensiva). Este ejercicio ha sido enviado por Pablo Seral (@PabloSeral), Técnico Deportivo de Fútbol y maestro especialista en Educación Física. Ha estado en los siguientes clubes: UD Alzira, UE Alginet, Pego CF, UD Carcaixent, Gandia CF y UD Castellonense.

Desde La Libreta del Mister queremos agradecer a Pablo su colaboración.

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Ejercicio de fútbol: 8×6 y 10×9 con situaciones de ataque organizado y contraataque

Cada vez cobra más importancia en el fútbol moderno dominar los cambios de fase del juego. A continuación se plantea una tarea para pasar de la fase de ataque organizado a transición defensiva en uno de los equipos y de defensa organizada a transición ofensiva en el otro de los equipos. Recuerda que puedes descargarte completamente GRATIS la tarea.

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Descarga ahora el ejercicio y podrás disfrutar de él en tu ordenador TOTALMENTE GRATIS. Recuerda que solo tendrás que poner un Tweet o un mensaje en Facebook.

El contraataque

Ideas quizá solo correspondientes al determinado contexto temporal – futbolístico en el que nos encontramos, son capaces de hablar de éste momento del juego como algo pasado, como un recurso de inferioridad o en muchas ocasiones, como algo desorganizado y dejado única y exclusivamente a la creatividad de los jugadores. Sin embargo, mucha gente no se ha parado a pensar que muchos entrenadores hayan podido canalizar de forma exitosa el que para mí puede ser el instinto más primitivo del juego.

Creo que la bibliografía está llena de definiciones, fases y zonas que nos «enseñan» sobradamente la realización de un contraataque, y por eso no considero necesaria la existencia de un artículo más en este sentido. Sin embargo, haciendo una aproximación más adecuada a la realidad contextual que envuelve este deporte y lo difícil que es encontrar camino a la portería contraria, quizá para encontrar las raíces de éste momento del juego deberíamos volver hasta el patio del colegio, donde intentábamos aprovechar los «huecos» del otro equipo para hacer gol de la forma más rápida posible. Del mismo modo, es posible que si nos parásemos a observar partidos de fútbol en edad escolar, nos daríamos cuenta que la mayoría de los goles se consiguen de ésta manera, y que quizá sea también el aspecto menos trabajado por el entrenador. Entonces, ¿por qué no se le valora en muchas ocasiones como realmente lo merece si realmente se encuentra en el ADN del futbolista y del propio juego?. Porque no se encuentra entre los grandes rasgos característicos que definen a los principales equipos de referencia a nivel mundial.

El establecimiento de principios claros para la realización de un buen contraataque por supuesto que no garantiza la realización correcta del mismo, pero si favorece la aparición de respuestas más naturales en función de la situación concreta en la que se encuentra un jugador determinado. Éste aspecto no responde a ninguna fórmula, al igual que nada en esto del fútbol, pero para que aparezca una conducta creativa, un instinto «primitivo» (que es aquello que hacemos de forma más natural, y por tanto con mejores resultados) el entrenador, en la medida de lo posible ha de ser capaz de favorecerlo.

Es por todo esto por lo que sería absurdo prescindir o desprestigiar este elemento, pues sería desnaturalizar el fútbol. O ¿existe algún instante en los encuentros, en los que varios jugadores tengan que pensar – ejecutar de una manera más rápida y precisa de forma coordinada?, ¿ No constituye una representación clara y precisa de lo que es un deporte de equipo?. La obra de arte de que en segundos, un equipo pueda recorrer la cancha entera ejecutando cinco o seis pases interviniendo tres o cuatro jugadores no merece este rácano reconocimiento. Nadie juega al contraataque porque no hay ningún equipo que pase la mayor de su tiempo haciéndolo, lo que si hay son entrenadores que lo han desempolvado del baúl de los recuerdos y le han sacado mucho brillo, porque formas de jugar y equipos que han marcado épocas ha habido muchos y de muchas maneras, pero quizá la memoria sea demasiado corta.

Ejercicio de fútbol: 9×9 para la salida al contraataque

Cambiar rápido el estado mental tanto para atacar como para defender es una cuenta pendiente que tienen algunos futbolistas. Ademas de eso, en situaciones de estrés como son las transiciones y en la que existe una demanda incrementada de información a gran velocidad algunos jugadores no saben actuar correctamente. En esta tarea se pueden entrenar estas situaciones. Será importante definir cuando se realice el ejercicio las pautas para el despliegue del equipo y en el caso del equipo que defiende el contraataque, el posicionamiento del portero.

Ejercicio de fútbol: 8×8+2 porteros buscando la verticalidad en el ataque

En muchas ocasiones se ha hablado desde LLDM de la velocidad de circulación de balón. Pero a veces no solo es necesario circular rápido sino también progresar y avanzar metros a gran velocidad. Determinadas situaciones lo requieren, como por ejemplo el contraataque. Se expone una tarea a continuación para entrenar este tipo de situaciones: avanzar en el terreno de juego y finalizar.

Ejercicio de fútbol: 4×2 y transiciones

La organización y el orden del entrenamiento táctico del contraataque es necesario para obtener buenos resultados en esta faceta del juego. El desarrollo de estos ejercicios a menudo lleva implícito trabajar tanto la fase defensiva como la fase ofensiva simultáneamente. El buen manejo de la técnica es fundamental para que que el ejercicio se lleve a cabo correctamente además de una gran sincronización de movimientos tácticos.

Ejercicio de fútbol: Rondo 4×1 y ataque 4×2

El concepto de transiciones en el fútbol moderno es algo que se debe estudiar y trabajar a menudo en los equipos porque es uno de los aspectos más importantes del juego. Esta vez nuestro colaborador Kevin Martinez nos envía una tarea en la que se trabajan las transiciones. Desde una situación desconocida, el equipo tiene que saber construir una transición ofensiva. Agradecer a @KevinMtez su participación en la web.

Ejercicio de fútbol: 3×3 y 5×4 con transición

La Libreta del Mister tiene el honor de recibir esta colaboración de Víctor Borrego. Nació en la localidad de Ronda (Málaga) y actualmente trabaja en el ámbito de la gestión de instalaciones deportivas de la Junta de Andalucía. Es Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, Diplomado en Magisterio de Educación Física, Técnico Especialista en Actividad Física y Animación Deportiva. Posee un Master en Dirección de Entidades Deportivas y es Experto Universitario en Dirección y Gestión de Actividades Acuáticas. Y, por supuesto, es Entrenador Nacional de Fútbol.

Como entrenador ha pasado por el Club Atlético Ronda; el Málaga CF desde Alevín y hasta Juvenil, proclamándose varios años campeón de Liga, campeón de División de Honor y Campeón de España; la UD Fuengirola Los Boliches, el CD Calavera y el CD Puerto Malagueño.

Sin duda, uno de los entrenadores que atesora mayores conocimientos en la materia.

INTRODUCCIÓN

El momento en el que se produce el cambio de rol de una fase a otra del juego, la transición, es una situación muy difícil de entrenar, puesto que nunca se producen dos situaciones idénticas. Por tanto, será imprescindible que los jugadores tengan un rápido cambio de rol, una gran capacidad de percepción de dicha situación, así como una eficiente toma de decisiones.

En este caso, quiero enfocar el trabajo de la transición D>A a través de una sencilla tarea que tiene posibilidades ilimitadas contando con la creatividad de todos los entrenadores para producir variantes. La transición de defensa a ataque, comienza con la recuperación de la posesión del balón y el despliegue ofensivo. Según Érick Mombaerts (2000) el 70% de las secuencias de juego surgen de una situación desordenada (fase dinámica), el 50% de los goles se producen en acciones de transición, realizadas entre 2-3 jugadores, en menos de 15 segundos y con una secuencia inferior a 4 pases, por tanto estas serán algunas de las condiciones que utilizaremos como reglas de provocación en el diseño de la tarea para entrenarlas.

Los contenidos tácticos a trabajar dependerán de forma específica del modelo de juego de cada entrenador, pudiendo utilizar para ello las reglas de provocación que obligan a que determinadas conductas se den en las situaciones de juego para así entrenarlas efectivamente.