Entradas

Ejercicio de Fútbol: 5×5+2+2 pase en profundidad y centro al área

Efectuar un pase en profundidad hacia el espacio libre en el que dejemos gran cantidad de rivales sin opción a continuar el juego en un primer momento, puede llegar a ser crucial para poder disponer de una ocasión de gol. Con este ejercicio se pretende buscar el pase que rompa la última línea defensa y buscar la superioridad numérica en zona de finalización.

5x5+2+2 pase en profundidad y centro al área-1

Ejercicio de fútbol: 6×4 ataque posicional y contraataque

En el juego se pasa continuamente de una fase del juego a otra. Es vital estar preparado en todos los aspectos para responder con eficacia a todas las demandas que sean necesarias. Con esta tarea se consigue trabajar de forma continuada dos fases del juego que se dan en un partido, buscando el aprovechamiento del tiempo y la mejora sustancial del equipo.

6x4 ataque posicional y contraataque

Ejercicio de fútbol: 8×5+2 porteros centro al área y transición defensiva

Preparar un ataque organizado para intentar finalizarlo por banda con éxito, pero a su vez estar preparado para realizar una transición defensiva efectiva para que no nos puedan generar peligro, son algunas de las premisas que podemos trabajar con esta tarea.

8x5+2 porteros centro al área y transición defensiva

Ejercicio de fútbol: Circulación rápida y entrada por banda

Realizar una circulación rápida en campo propio para hacer bascular al rival y progresar por la banda que se encuentra mas despejada de rivales, es una de las mil formas de desestabilizar al otro equipo y llegar a campo rival de forma mas segura. Con esta tarea puedes conseguir este objetivo.

Circulación rápida y entrada por banda

Ejercicio de fútbol: 8×4 con cambio de subespacio de juego

Es muy importante hacerle ver a los jugadores que, una vez que se ha conseguido el primer objetivo dentro de una fase del juego, es necesario seguir aportando soluciones. En este ejercicios deberemos centrar la atención en dar continuidad a la posesión del balón, ocupando todo el espacio de juego y llevando al balón a otras zonas del campo donde la presencia de adversarios es menor.

8x4 con cambio de subespacio de juego

Ejercicio de fútbol: 7×7+1+3p en posesión y finalización

Mantener la posesión y en el momento de recuperar finalizar rápido, son dos estilos de juego contrapuestos pero posibles de intercalar en la duración de un partido. Con esta tarea se intenta mejorar las acciones técnico-tácticas necesarias para esas filosofía de juego, además de cambiar rapidamente de estado en las transiciones que se producen.

 

Ficha 7x7+1+3p en posesión y finalización

Ficha 7×7+1+3p en posesión y finalización

Ejercicio de fútbol: 4×4+1×1 en posesión y 1×1

En situaciones donde el oponente se encuentra con las líneas muy juntas, muy replegado y dejando pocos espacios, es fundamental que la circulación de balón se realice a velocidad elevada. Además, buscar situaciones de 1×1 en las zonas exteriores ayuda a superar adversarios y crear desajustes. Con este ejercicio se pretende combinar el juego colectivo en la zona interior y el juego individual en la zona de fuera.

4x4+1x1 en posesión y 1x1-1

Ejercicio de fútbol: 8×8 toma de decisiones en el pase

Durante un entrenamiento o partido, el número de decisiones que hay que tomar es directamente proporcional al número de segundos con los que cuenta el encuentro, es decir, cada segundo, cada situación, cada momento, cada espacio libre, cada movimiento del compañero o del rival necesita una reflexión por parte del jugador y una decisión que tomar. Para ello hay que enseñar al jugador a «pensar» y decidir cual es la mejor opción. En este ejercicio se comienza con algo sencillo pero que puede abrir la mente a mas de un jugador para que no mecanice su forma de jugar y si cambie su forma de pensar.

8x8 toma de decisiones en el pase

8×8 toma de decisiones en el pase

Ejercicio de fútbol: 8×8+4 comodines para la mejora de la circulación de balón

Nueva colaboración de Pablo Seral (@Pabloseral), en este caso con una tarea para la mejora de la circulación de balón. Se trata de un ejercicio de fútbol dirigido, donde se fomentan las ayudas permanentes y los desmarques de apoyo de los jugadores de forma continua, con el fin de llevar el balón de un lado a otro del campo. Además, el ejercicio puede ser adaptado a cualquier categoría modificando el número de jugadores y el espacio.

LLDM.1415.010-1