Entrenamiento de fútbol Lokomotiv Plovdiv

Otro de los equipos que en estos días está realizando su pretemporada en tierras marbellíes es el Lokomotiv de Plovdiv. Este equipo búlgaro, de la localidad de Plovdiv, ocupa la quinta plaza de la tabla clasificatoria al término de la primera vuelta. Es entrenado por Dragan Kanatlarovski, ex jugador de fútbol que, entre otros equipos, militó en el Deportivo de la Coruña.

Tras haber jugado el día anterior frente al FC Zenit de San Petesburgo, los jugadores que disputaron más de 45 minutos realizaron un trabajo de capacidad aeróbica regenerativa y trabajo compensatorio.

El resto del grupo comenzó la sesión realizando movilidad articular y rondos 4×2 en el calentamiento.

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En el inicio de la parte principal ejecutaron postas de fuerza y coordinación.

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Posteriormente, disputaron un juego de conservación de balón en el que se enfrentaron 6×6+1 comodín en un espacio de 40×45 metros, con limitación a dos toques.

2011.02.07 Entrenamiento Lokomotiv Plovdiv

Antes de realizar los estiramientos, jugaron un partido de fútbol 7×7+1 comodín.

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