Ejercicio de fútbol: 6×5 para la mejora de la amplitud en ataque

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En la siguiente actividad, se plantea una situación de juego en superioridad numérica para el equipo atacante y que tiene como principal objetivo buscar la máxima amplitud en ataque de mi equipo y la presión de la salida de balón del equipo rival. Para ello, se delimitan carriles en las bandas que nos ayuden a conseguir el objetivo.

Para el ejercicio se plantea la siguiente normativa de carga:

  • DURACIÓN DE LA REPETICIÓN. 6′
  • NÚMERO DE REPETICIONES. 4
  • DESCANSO ENTRE REPETICIONES. 1′
  • NÚMERO DE SERIES. 1
  • DESCANSO ENTRE SERIES. —
  • DURACIÓN TOTAL. 28′

ejercicio42

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