Clinic: Fortaleza Mental para el Deportista

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Seguro que en alguna ocasión has dudado de tus capacidades, te has sentido algo inseguro o los nervios te han traicionado y no te han dejado mostrar todo el talento que llevas dentro y lo mucho que has entrenado.

Dominar la mente y las emociones es lo que diferencia a los ganadores de los que se quedan a medio camino. ¿De qué sirve tanto trabajo en los entrenamientos si tu cabeza te juega una mala pasada? Todos los deportistas hemos experimentado alguna vez que la fortaleza mental es un as en la manga que permite derrotar a tus rivales.

En este clinic, pretendemos hacer un repaso a las principales variables que desde la Psicología Deportiva pueden hacer que te conviertas en la mejor versión de ti mismo:

• Lo que diferencia un ganador: la fortaleza mental.
• Autoconocimiento: parte de quien eres para convertirte en la mejor versión de ti mismo.
• El pensamiento lo es todo.
• Competir antes de la competición.
• La confianza es tu mejor arma.

De forma aplicada, pretendemos darte recursos prácticos para que empieces a rendir al 120% en tu deporte.

Más información en fortalezamentalparaeldeportista.wordpress.com