Ejercicio de fútbol: Tiro y Repliegue

Hoy, recibimos la colaboración de Miguel Ángel Rueda. Este entrenador posee el título de Técnico Deportivo Superior. Comenzó como jugador en la cantera de la UD Marbella. En 2002, se planteó la posibilidad de ser entrenador debido a la gran atracción que sentía por este mundo. En los primeros años, fue entrenador del equipo Peña CD Málaga en las categorías benjamín, alevín y cadete. Tras un año sin entrenar, en la temporada 2007/2008, se hizo cargo del filial de la UD Marbella en la categoría de Regional Preferente. Dos años después firmó en la UD Ojén de Primera Regional, consiguiendo el ascenso a Regional Preferente tras un meritorio segundo puesto.  Leer más

Ejercicio de fútbol: 7×7+2 comodines

Pirlo es uno de los jugadores que mejor realiza los cambios de orientación. Foto: www.goal.com
En la fase ofensiva, tanto en el salida de balón como en la creación de juego, es necesario tener la capacidad de llevar el balón de una banda a otra para obligar al otro equipo a bascular. De este modo, se pueden crear espacios que serán aprovechados para progresar en ataque. Es necesario igualmente mover el balón rápido y con precisión, buscando siempre la buena orientación de los jugadores. Hoy, se propone la siguiente tarea para  la mejora de la circulación de balón y la amplitud en ataque.

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Descárgate el Material Para Ejercicios

Son numerosos los emails que he recibido desde que comenzó el proyecto preguntado sobre cómo se hacen los gráficos de los ejercicios. Recientemente, publiqué un post donde explicaba cómo diseñar cada uno de los elementos que representan los materiales físicos en nuestros dibujos. Ahora, damos un paso más y lo hemos preparado para que puedas descargártelo todo de forma gratuita y no tengas que gastar el tiempo en su diseño. Sólo tendrás que copiar el dibujo y pegarlo donde lo necesites.

Es tuya al precio de un tweet 

Puedes descargarte el Material para Ejercicios completamente gratis. Únicamente, para incrementar la distribución te pido que publiques un simple tweet. Puedes descargártela ahora pinchando en la imagen o en el link de abajo.

Ejercicio de fútbol: 8×8+2 comodines

En el ejercicio de hoy se plantea una tarea en la que se disputará un 8×8+2 comodines con el objetivo crear ataques en superioridad numérica. Este tipo de tareas nos ayudará a automatizar ciertos movimientos en ataque que deseemos con nuestro equipo. El tener una oposición menor al número de ataque reduce algo de dificultad a la tarea. Este tipo de ejercicios admite muchas variantes, ya sea a nivel ofensivo o defensivo.

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Fútbol 7. Ejercicio de fútbol: Mejora de la conducción

A continuación, se presenta un ejercicio para fútbol 7 enviado por nuestro colaborador Juan Díaz Palomo, autor del famoso artículo sobre los padres y que podéis leer en pulsando aquí si aún no lo has hecho. Este ejercicio está pensado para fomentar la conducción con la pierna menos hábil en las categorías inferiores. Puede usarse en prebenjamines en la parte principal de la sesión o en el calentamiento en categorías benjamín y alevín. Además, el autor del ejercicio plantea que se registren los tiempos y se repita con periodicidad el ejercicio, ya que puede servir para motivar al jugador superando sus propios registros.

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Ejercicio de fútbol: 10×10 para mejorar la presión

A continuación se plantea una tarea para la mejora de la presión en la zona de la pérdida del balón. Se premia durante la tarea el robo de balón en la zona de pérdida para incentivar a que la presión sea rápida. Como variantes en el ejercicio se pueden plantear todas las divisiones en el campo que se estimen.

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La Libreta del Mister estrena Twitter

A partir del día de hoy, La Libreta del Mister está aun más representado si cabe en las redes sociales. Acaba de estrenar su cuenta en la conocida red social Twitter. Todo aquel que siga la web a través de Twitter podrá disfrutar instantáneamente de la publicación de nuevos artículos, cursos y otras muchas ofertas. Puedes seguirla pulsando sobre la imagen o en el botón que aparece en el panel situado en la parte izquierda de la web.

Twitter

Gran éxito del I Curso de Análisis de Fútbol organizado por la web

El día 3 de septiembre, en la localidad de Benalmádena, provincia de Málaga, se llevó a cabo del I Curso de Análisis deFútbol organizado por La Libreta del Mister. Un total de treinta asistentes disfrutaron en un ambiente en el que se respiraba ilusión por aprender y mejorar día a día.  A las 9:00 de la mañana comenzaban a llegar las primeras personas al polideportivo, procedentes de Cádiz, Huelva, Sevilla y toda la provincia de Málaga. Cada oyente recibió un obsequio de la organización compuesto por camiseta personalizada, libreta de análisis y un DVD con todo el contenido del curso.

Aproximadamente a las 9:30 dio comienzo la clase con la primera ponencia impartida por Adrián Espárraga. En las siguientes dos horas se realizó una pequeña introducción del curso y se empezó con el primer bloque sobre la dinámica del juego. Esta parte se explicó siguiendo un gráfico que recoge toda la dinámica del juego desarrollado por Alberto González, entrenador del División de Honor del Málaga CF y que estuvopresente durante todo el día. Se completó la primera ponencia con la creación de planillas de categorías y varios ejercicios prácticos. A partir de las 12, Adrián continuó exponiendo varios aspectos relevantes acerca de la realizaciónde informes y se terminó realizando un microciclo de entrenamiento teniendo encuenta lo que debe mejorar el equipo propio y enfocándolo al rival.

Ya por la tarde era hora de lapráctica. Bori Moreno explicó paso por paso el manejo del software LongoMatch. Una herramienta para el corte y edición de vídeos. Un programa gratuito y quetiene grandes ventajas respecto a los software de edición de videos comunes. Desde las características del programa, pasando por la creación de la planillade categorías hasta la exportación de vídeos, Bori explicó paso por paso todoslos puntos a la vez que se iban resolviendo entre los dos ponentes del cursolas dudas entre todos los asistentes.
Sin duda, un curso que hadejado una buena impresión en los asistentes y que pronto se repetirá. ¿Sitio? Habrá que esperar para saberlo…

Ejercicio de fútbol: Velocidad

En el día de hoy planteamos un juego de velocidad, creando una competición por equipos. Debido a que el tiempo de supercompensación de esta cualidad es de entre 12-24 horas, ha de entrenarse el día previo al partido. En este juego se incluye el elemento técnico del tiro.

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